對身體做這事竟讓疾病去一半

隨著時代的發展， 養生的手法越來越多， 人們通過刮痧、拔罐來減少身體的小毛病的煩惱。 那麼， 刮痧的方法及刮痧的作用有哪些呢?刮痧療法有什麼呢?下面跟隨小編一起來看看刮痧拔罐的要領吧!

刮痧、拔罐人們都不陌生， 但是對其真正熟悉認識的又有多少呢?

“正確應用刮痧、拔罐， 病能好一半， 刮痧通常用來治療感冒和中暑， 拔罐療法多適用於以風寒、虛寒性表像為主的疾病， 涵蓋了內科、兒科、婦科、創傷外科、皮膚科、五官科等170餘種常見病。 ”

中醫認為， “痧”是一種病邪產物， “出痧”意味著“給邪以出路”， 從而改善氣血平衡。

“刮痧不僅是泄， 還可以調節神經、內分泌及免疫系統， 從整體上協調人體各組織器官功能， 從而激發和提高人體免疫力， 將病邪驅除體外。 ”

刮痧者要知曉經絡在體表的循行分佈， 依經脈分佈規律進行刮拭， 並據病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位，

刮痧油在藥店都有銷售， 切忌紅花油。

“刮痧忌用蠻力， 不可強求出痧量的多少， 盲目追求出痧的程度， 避免機械作用下的皮下出血。

刮拭的速度自然平穩， 刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。 ”

一般來說， 給沒有痧證的人刮痧， 基本上不會出現痧象的， 最多的是皮膚出現粉紅色或淡紅色樣的潮紅色， 絕沒有高出皮膚的疹狀物出現。

出痧後皮膚的顏色是鮮紅色， 表示正常。 如果出痧後皮膚的顏色是紫紅、紫黑， 甚至幾乎是黑色， 就要特別注意了。

顏色越深， 表示經絡瘀阻時間越長， 情況也就越嚴重。 當然， 也不是說不出痧就是很健康，

與刮痧相銜接的拔罐療法， 老百姓也多有體驗。

拔罐按程式分為走罐、散罐、留罐、搖罐、起罐這幾個步驟。

走罐手法在脊椎部位自上而下， 胸腔部位由內及外， 手法平緩;

散罐時可以節奏快而輕， 也可節奏慢而重， 看個人喜好;

而後留罐， 這是為了吸出深層毒素， 時間以5分鐘為宜， 如果沒有走罐單純留罐， 時間一般控制在15-20分鐘， 太長時間可能起水泡;最後起罐， 只要一提閥門就可輕輕揭起。