便秘的人喝什麼好呢

其實便秘也是分為器質性， 和功能性， 如果是便秘的情況太過於嚴重的話就最好是去醫院做檢查的， 這樣的話才可以確診自己的病情原因， 而且通過檢查也能夠得到最準確的治療方法， 不會讓患者一直排不出來便， 如果是這樣的話氣色都會變得特別差的， 臉上看起來蠟黃蠟黃的。

五仁粳米粥

將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎， 與粳米100克， 加水煮粥。 服用時加少許白糖， 每日早晚服用。 適用於中老年人氣血兩虛引起的習慣性便秘，

白薯粥

白薯300克， 小米100克煮粥， 熟後加入白糖,每日早晚服用。 適用于老年人及產後婦女腸燥便秘伴疲乏無力者。

菠菜芝麻粥

能潤燥通便， 養血止血， 適用於老年性便秘、痔瘡等。 先將100克粳米洗淨放入鍋中， 煮至米開花時放入200克菠菜， 再煮沸後放入50克芝麻、鹽、味精， 空腹時服用。

菠菜豬血湯

取菠菜200克，

豬心柏子湯

取豬心1個， 柏子仁15克。 將柏子仁放入豬心內， 清水燉熟， 3天吃1次。

黃芪蜜茶

取黃芪15克， 蜂蜜30克。 將黃芪放入沙鍋， 加清水500毫升， 煎至水剩300毫升， 去渣取汁， 加入蜂蜜， 和勻煮1-2沸， 代茶飲。

木耳海參燉豬腸

取木耳15克， 海參30克， 豬大腸150克， 鹽、醬油及味精少許。 將豬大腸翻開洗淨， 加水同木耳、海參燉熟， 放調料， 吃木耳、海參、大腸、飲湯。

上文就是向大家詳細介紹了便秘的人喝什麼好， 其實便秘並不是什麼很大的疾病， 只需要改變一些以前的生活方式， 這樣的話就能夠讓自己便秘的問題迎刃而解， 可以在飲食方面的時候多吃一些粥類食物。