母嬰健康

?嬰兒可以吃奶酪嗎

奶酪的營養價值很高, 吃奶酪對人體營養補充非常不錯, 不過在吃奶酪的時候, 要注意要適量的進行, 這類食物的熱量比較高, 過多的吃對身體會產生一些影響, 尤其是對肥胖的人群, 不能過多的吃奶酪, 那奶酪在吃法上比較多, 可以根據自己的喜愛進行, 對嬰兒可以吃奶酪嗎?

嬰兒在飲食上要注意不能隨意的選擇, 這個時候嬰兒的胃部比較脆弱, 所以的亂吃一些東西, 對嬰兒的身體會有很大影響的, 那嬰兒可以吃奶酪嗎?

嬰兒可以吃奶酪嗎:

寶寶在1歲以上的時候才能夠選擇奶酪。

給寶貝吃奶酪的好處:

1、為幼兒生長發育提供足夠的脂肪比例

從食物結構來說, 幼兒和成年人有很大的不同。 幼兒胃的容量很小, 每餐所吃的東西體積不可能太大;另一方面, 幼兒好動活潑, 能量消耗大, 還要快速生長, 需要大量的營養物質。 為了解決小食量和大消耗的矛盾,

幼兒需要吃營養素密度更高的食物, 食物中脂肪的比例應當比成年人高一些。

2、促進幼兒腸胃功能

幼兒消化能力尚不及成年人, 免疫系統功能也沒有發育成熟, 非常需要從食物當中得到更多的保健因素, 特別是促進消化和提高抵抗力的因素。

3、濃縮的精華

奶酪的體積小、能量高、營養素高度濃縮, 特別適合寶貝的需要。

由于經過了微生物發酵, 奶酪中的蛋白質非常容易消化吸收, 很適合嬌嫩的寶貝用來補充營養。 一些研究還指出, 因為經過微生物的作用, 部分牛奶蛋白質被分解成了多種“生物活性肽”, 能夠在人體腸道中直接被吸收, 具有提高人體免疫力、促進鈣吸收、促進消化、預防腹瀉、預防齲齒等保健作用,

這些都是幼小寶貝特別需要的好處。

以上就是對嬰兒可以吃奶酪嗎詳細介紹, 寶寶在1歲以上的時候才可以選擇吃奶酪, 這樣對寶寶身體才不會有損害, 而且寶寶吃奶酪對身體的幫助也是比較大, 但是在給寶寶吃奶酪的時候需要適量進行, 這點要注意的。