正常血壓標準範圍

大家都在喜於社會經濟的發展， 生活水準的提高， 人們能享受到的東西越來越多的， 熟不知， 細想一下， 現在處於亞健康的人也越來越多， 以前主要發生在中老年人的血壓高等問題， 在現如今的年輕人身上也頻繁出現， 那麼什麼叫做血壓高呢， 首先來看看正常血壓標準範圍

血壓標準

根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南中規定， 高血壓患者收縮壓在17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)， 舒張壓在11.3—11.9Kpa(85～89mmHg)者稱為高血壓的正常高值， 以前稱為“高正常血壓”。

1984年醫學家們首次提出“高正常血壓”概念， 後又在1993年進一步將血壓低於17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定為正常血壓， 因此當收縮壓為17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)， 舒張壓為1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)， 或二者只要一項達此水準， 便是“高正常血壓”， 也就是目前的血壓“正常高值”。 根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南， 高血壓診斷標準是收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)， 舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)， 這就是血壓“正常高值”尚未達到高血壓診斷標準，

但事實並非如此簡單， 首先， 血壓“正常高值”有重要的臨床意義， “正常高值”發展成高血壓的可能性比血壓正常者大得多。 其次， 處於“正常血壓組組或理想血壓組。 對於這組人， 應該用非藥物療法進行治療， 包括克服不良生活習慣， 如酗酒、吸煙、喜食油膩食品或過鹹食物等；在醫生指導下， 積極參加身體鍛煉；定期到醫院、社區衛生所測量血壓， 並做好記錄， 定期與醫生聯繫及時尋求必要的指導和幫助， 千萬不能認為“不要緊”或順其自然發展。 最後， 處於“正常高值”的人， 如果患有糖尿病或併發心、腦、腎損害， 則應進行藥物降壓治療， 平時可結合決烏湯茶這種中醫組方茶調理，

對於不同年齡階段的人們， 正常血壓標準範圍也是有差別的， 大家要根據自身情況來判斷自己的血壓值是否偏高。 對於血壓高的人來說， 平時生活中很容易出現一些其他疾病， 這也就是人們所說的併發症， 所以大家平時一定要注意飲食， 加強鍛煉， 告別亞健康。