青少年正常血壓範圍是多少

青少年處於發育的重要階段， 如果一些鈣鐵鋅硒等物質補充不及時的話， 就會造成血壓上升， 在這有一定的浮動， 有絕大多數的青少年都患有低血壓這樣的狀況， 下面我們就來詳細的瞭解一下青少年正常血壓範圍是多少？

血壓指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力， 即壓強。 由於血管分動脈、毛細血管和靜脈， 所以， 也就有動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓。 通常所說的血壓是指動脈血壓。 當血管擴張時， 血壓下降;血管收縮時， 血壓升高。

收縮壓和舒張壓

血壓是血液在血管內流動時， 作用於血管壁的壓力， 它是推動血液在血管內流動的動力。 心室收縮， 血液從心室流入動脈， 此時血液對動脈的壓力最高， 稱為收縮壓。 心室舒張， 動脈血管彈性回縮， 血液仍慢慢繼續向前流動， 但血壓下降， 此時的壓力稱為舒張壓。 也就是說， 心臟泵出血液的時候形成的血壓就是收縮壓，

血壓一天的波動

血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關， 而且還受到神經、體液等因素的影響， 年齡、季節、氣候和職業的不同， 血壓值也會有所不同， 運動、吃飯、情緒變化、大便等均會導致血壓的升高， 而休息、睡眠則會使血壓下降。

一般正常人每日血壓波動在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)範圍內， 在無降壓藥的影響下睡眠能導致血壓下降20%左右(女性更明顯)， 血壓最高點一般在上午9—10時及下午4時至晚上8時， 血壓最低點在午夜1—3時， 此時睡眠時相常落在第B和第1v時相。 老年高血壓患者在血壓最高點和最低點持續的時間較長，

精神刺激、情緒變化如興奮、恐懼等常可導致收縮壓的明顯上升， 運動也可使收縮壓明顯增加， 特別是劇烈運動常使收縮壓上升達24.0—26.7千帕(180—200毫米汞柱)， 運動停止後血壓可下降。 環境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低， 而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高， 血壓高的人注意飲食， 血壓是隨著人們的年紀增長升高。

以上就是青少年正常的血壓範圍， 為了保持一個正常的血壓範圍， 青少年應該多做一些運動， 儘量的避免一些程式上的激動， 不僅僅需要一些額外的， 還需要進行內部的一些條件， 當遇到壓力特別大的事情的時候， 要選擇一個比較好的宣洩方法。