養陰生津的中藥及保健粥有哪些?
養陰生津是中醫的一種說法， 主要是患者出現陰虛後採取的治療。 多數患者會通過中醫調理身體， 同時也喜歡把中藥雖入粥裡， 經常吃也能有效的治療疾病。 所以養陰生津的中藥是大家關注的對象， 這類藥是很多的， 如、沙參、麥冬等， 可以把中藥直接煎水服用， 也可以放入食物中食用。 那麼養陰生津的中藥及保健粥有哪些?
養陰又稱"滋陰"、"育陰"、"補陰"或"益陰"， 是治療陰虛證的方法。 生津亦稱養津(精)液。 益氣養陰生津的藥物有六味地黃丸、消褐丸、參脈飲等， 黃精是一味很好的滋補強壯中藥。
沙參麥冬粥
沙參、麥冬各15克， 大米50克， 冰糖適量。 將沙參、麥冬水煎取汁， 加大米煮成粥， 冰糖調服， 每日1劑。 可益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳。
芝麻粥
芝麻50克， 粳米100克。 先將芝麻炒熟後， 拌入粳米粥內同食。 具有潤肺養肝、益精生髮、潤腸通便的作用， 適用於肺燥咳嗽、習慣性便秘者。
梨子粥
用梨子兩個， 洗淨後連皮帶核切碎， 加粳米100克煮粥。 有生津潤燥、清熱化痰的功效， 亦可用作冬季保健食品。
洋參牛乳粥
西洋參2克， 牛乳150毫升， 大米50克， 冰糖適量。 將洋參研為細末備用， 先取大米加清水適量煮沸後， 下洋參、牛乳， 煮至粥熟， 冰糖調味服食。 可益氣養陰、生津止渴。
麥門冬粥
用麥門冬20～30克， 煎湯取汁， 再以粳米100克煮粥待半熟， 加入麥門冬汁和冰糖適量同煮,有養陰生津的作用， 對肺燥、乾咳少痰等症效果較好。
百合銀耳粥
百合30克， 銀耳10克， 大米50克， 冰糖適量。 將銀耳發開洗淨， 同大米、百合入鍋中， 加清水適量， 文火煮至粥熟後， 冰糖調服， 每日1劑。 可養陰潤肺、健脾益氣。
豬肺蓮米粥
豬肺150克， 蓮米15克， 大米50克， 調料適量。
養陰生津的中藥及保健粥就為大家介紹清楚了， 生活中還有很多藥物是可以治療疾病的， 多數病人未引起重視。 其實小病也是疾病， 患者不及時治療會引起嚴重的傷害， 也會發生嚴重的併發症， 長期下去就會對健康有威脅。 因此我們發現身體的不適症狀後要立即到醫院檢查， 確診了疾病類型後對症的醫治。
