淺表性胃炎伴糜爛吃什麼食物適合？

由於現在人們的飲食習慣變得越來越不健康， 經常不能按時吃飯， 而且暴飲暴食， 油膩的食物吃得比較多， 另外還喜歡吃宵夜喝啤酒， 這樣就很容易對腸胃造成危害。 胃病就成了最讓人困擾的一種疾病， 淺表性胃炎伴糜爛就是其中的一種， 但是胃病也是可以進行調理的， 飲食調理是比較簡單和有效的方法。 那麼淺表性胃炎伴糜爛應該吃什麼食物呢？

糜爛性胃炎患者應注意營養均衡：食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物。 在飲食上要以溫軟易消化， 富含營養少渣的食物為主， 例如麵條、饅頭、粥、山藥、紅薯等。

你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。 如果症狀嚴重， 吃一些軟性食物， 例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。 將所有蔬菜攪碎， 再烹調。 偶爾， 吃一些蒸熱的蔬菜， 例如紅蘿蔔、胡蘿蔔及綠花椰菜。

在平時飲食中儘量做到清淡， 少油膩、脂肪過高的食物， 如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空， 易增加腹部飽滿感。 應減少刺激性食物， 如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利於胃粘膜炎症的恢復， 不應食用。

糜爛性胃炎的飲食禁忌

1、忌食粗糙和刺激性食物。 忌食過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。 如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。 不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸， 你最好避免食用。

2、避免高脂肪食物。 高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆， 造成回流， 所以如果你有胃灼熱的症狀，

上文中介紹了一些可以調理腸胃的食物， 這些食物都是可以養胃的， 而且不會傷害胃。 所以要調理腸胃的人要多吃文章中提到的食物， 但是也要注意改善飲食習慣， 不能暴飲暴食， 而且也不能吃得太多或者太辣， 飲食要清淡一些。 而且要多吃點新鮮的蔬菜和水果。