血虛腎虧怎麼辦？這些藥方非常管用
如果身體出現血虛腎虧的話， 雖然不會有比較激烈的症狀表現， 但血虛腎虧的危害還是非常大的， 解決的最好辦法就是調理身體， 很多中藥以及食物都有緩解或治療血虛腎虧的功效。
1、阿膠：用於血虛經少， 沖任不固的崩漏及妊娠下血。 含多種氨基酸， 治療貧血優於鐵劑， 改善體內鈣平衡， 可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟， 加入阿膠10克煬化。
2、黑芝麻：補肝腎， 益精血，
3、龍眼乾：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠， 心慌等更年期症狀。
4、當歸：用於血虛血瘀所致的月經不調， 痛經， 產後腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。
5、黑豆：用於腎虧月經稀少， 慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克， 核桃仁30克， 豬腎1個， 共燉2小時， 低鹽調味。
6、百合：養陰清心安神， 治療更年期綜合征。 西洋參百合粥：西洋參30克， 濃煎2小時取汁， 鮮百合50克， 大米100克， 共煮粥。
7、何首烏：補肝腎， 益精血， 用於更年期陰虧火旺， 頭暈眼花， 虛煩失眠， 性情急躁。 還可用於慢性腎功能衰竭。 首烏肝片：何首烏50克， 濃煎取汁， 豬肝100克， 切片炒熟， 加入首烏汁。
8、海參：滋陰潤燥， 用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。 海參冰糖羮：水發海參100克， 加水煮爛， 調入冰糖。
9、龜甲：陰虛血熱沖任不固的崩漏， 月經過多。
10、鱉甲：軟堅散結用於乳腺增生， 子宮肌瘤。 鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只， 夏枯草50克， 共煮1小時。
