營養飲食

鱷魚湯功效和禁忌有哪些

當說到鱷魚的時候, 人們最先想到是就那個看起來比較兇猛的動物, 還有就是鱷魚在人們的印象中, 一直都是用來製作一些奢侈品。 至於說到吃鱷魚肉, 可能很多人都沒有吃過。 鱷魚肉屬於是一種低脂肪, 低膽固醇和肉類, 具有滋潤心肺、補血壯骨、補腎固精和平喘止咳的功效。

鱷魚湯的功效

研究表明, 鱷魚肉中蛋白質含量較高, 其中含有人體所必需氨基酸比例適中, 並且還含有對人體有很高營 養價值的高級不飽和脂肪酸以及多種微量元素;鱷魚肉既有水生動物的鮮美, 又有陸生動物的野香;同時 還具有補氣血、滋心養肺、壯筋骨、驅濕邪的功效, 因而對咳嗽、哮喘、風濕、糖尿病有較好的治療效果 。 另外, 由於鱷魚肉含有高效抗體和奇特構造的血紅蛋白, 可以極快地提高人體免疫力和血液攝氧能力, 可極大地提高人體的健康品質。

鱷魚肉是一種低脂肪、低膽固醇的肉類,

健康優質的鱷魚肉不但好吃, 而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補 腎固精和驅邪除濕的功效, 經常食用可補氣養血、平喘止咳。 但鱷魚肉最好是帶皮吃, 因為鱷魚皮含有豐 富的膠質, 能有效的防治骨質疏鬆, 並有潤膚養顏的功效 。

鱷魚肉的禁忌:

一、結核病患者服藥時要忌吃魚(鱷魚肉)。

二、出血性患者不宜多吃魚(鱷魚肉), 因為魚肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集, 會加重出血症狀, 少吃或不吃魚為佳。

三、痛風患者不宜吃魚(鱷魚肉)。 這是因為人體內的嘌呤代謝發生障礙時引起痛風, 主要表現為高尿酸血症(血液中尿酸含量過高), 反復發作性關節炎與腎損害等, 而魚類食品含有嘌呤類物質, 可使病情加重, 或導致舊病復發。

四、肝硬化病人應禁食魚(鱷魚肉)。

鱷魚肉的做法

一、鱷魚肉燉蟲草花

鍋裡燒開水,水開後關火,將鱷魚肉皮向下燙一下。 趁熱撕去外面的鱗片,如果有的地方撕不乾淨,就再燙一下撕,只到外皮全部撕掉。 將鱷魚肉切塊。 洗乾淨鍋再次燒開水,水開後滴幾滴料酒,將鱷魚肉燙一下撈出去腥。 將處理好的鱷魚肉和蟲草花及薑片放入燉盅。 蓋上蓋子, 大火燒開後轉小火燉2小時。 喝時加鹽調味,要趁熱喝,涼了很腥。

二、鱷魚肉煲湯

準備鱷魚肉, 豬肉, 川貝, 枸杞, 南北杏, 薑片。

鱷魚肉和豬瘦肉放開水鍋裡焯過。 焯過洗淨。 豬肉切小塊些。 川貝洗淨。 枸杞洗淨。 南杏、北杏一起20克洗淨。 全部材料放進燉盅。 加滿水, 大約3、4碗水這樣。 放燉盅裡燉2.5小時。 燉好可放適量鹽調味, 吃肉喝湯, 止咳潤肺。