女性健康

遵循生理4週期 去除肌膚暗沉(1)

人體是一個很奇妙而精細的工程, 費時10個月竣工, 系統龐大而有條不紊, 每個部件分工明確而又不重複。 不僅如此, 對於女性來說, 一個月可以分成四個階段, 你是否瞭解這四個階段當中隱藏的秘密呢? 要保養護膚, 如果抓住了你身體生理週期的密碼, 可以起到事半功倍的作用:

第1階段:經期前一周

保養重要度: ★★★★★

皮膚品質: ★★★

生理表現:肌膚的出油量大大增加, 平常若隱若現的斑點在這一階段加深。

原因:女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加, 刺激皮膚引起變化。

保養原則:深層清潔去角質

保養方法:在這一周內,

選擇一個空暇的午後, 在徹底潔面後, 使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。 如果對去角質產品有過敏現象, 就用化妝水在臉上擦拭幾次, 也能達到溫和去角質的效果。

第2階段:月經期

保養重要度: ★★★★★

皮膚品質: ★★

生理表現:眼周出現短暫性的色素沉著, MC(大姨媽)來臨的第二、三天, 皮膚變得非常敏感, 變得異常乾燥, 毛孔粗大, 但在第四、五天后就能自動消失。

原因:MC來臨時, 黃體激素分泌下降, 情緒不穩定。

保養原則:及時對肌膚補水保濕

保養方法:這一階段要選擇保濕度高並具有緊膚作用的護膚品, 在補水的基礎上適當補充營養。 但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。

第3階段:排卵期前一周

保養重要度: ★★★★

皮膚品質: ★★★★★

生理表現:皮膚達到最佳狀態, 富有彈性, 又具有光澤, 氣色相當好, 狀況也穩定。

原因:皮膚的機能是一個月中最好的階段, 體內各激素的分泌和調節都較為平衡。

保養原則:任何保養療程都可以進行

保養方法:為皮膚進行充分的保養和補充營養、能量, 除了敷保濕、營養面膜之外, 還可以考慮到美容院進行重要的美容療程。

第4階段:排卵結束期

保養重要度: ★★★

皮膚品質: ★★★★

生理表現:沒有什麼特別的感覺, 但是皮脂分泌逐漸增多, 黑色素活化, 痘痘可能開始肆虐。

原因:排卵期後的一周, 卵細胞激素作用轉強, 但因為黃體激素分泌增加, 肌膚狀況變得不穩定。

保養原則:美白和祛痘護理

保養方法:這段時期要選用一些清爽型的化妝水,

做好防曬工作, 使用具有美白的保濕霜。 同時要使用控油祛痘的潔面產品, 一發現有痘痘的跡象就要及時地扼殺在搖籃裡。