拉肚子時可以喝綠茶嗎？

拉肚子這種問題其實是比較嚴重的， 如果一直得不到有效的解決， 那麼對身體傷害也比較大， 還拉肚子時儘量少喝茶， 尤其是濃茶會影響到腸胃， 這時可以喝一些粥類或者是吃一些麵食。

1、拉肚子不能喝綠茶

茶屬於刺激性飲料， 含有鞣酸和咖啡鹼。 茶有解油膩， 清胃腸的功能增加胃腸蠕動， 加劇腹瀉病情。 因此腸胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶， 比如胃潰瘍茶鹼會刺激胃壁分泌大量胃酸， 影響潰瘍面的癒合， 因此潰瘍病患者也應少喝茶， 不喝濃茶。

2、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療， 但是不是所有的水果都可以吃。 拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。 把蘋果連皮帶核切成小塊， 放在水中煮3～5分鐘， 待溫後食用。 需要注意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 因為蔗糖可能會加重腹瀉。

3、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥， 建議不要放肉。 肉粥也會加劇腸胃負擔， 腹痛排便後， 疼痛雖緩解， 但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫， 如果吃肉菜， 會加重病情， 因此腹瀉後兩至三天內， 飲食應以清淡為主， 不妨喝點白粥， 加少許鹽。

4、吃麵食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物， 麵食是不錯的選擇。 麵條營養豐富， 而且比較容易消化吸收， 所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。 但是， 對於拉肚子的人來說， 吃的麵條不要過於油膩， 過於油膩的話會加重腸胃負擔。