營養飲食

阿膠怎麼吃?阿膠的家庭製作方法!

又是一年阿膠季!每年這個時候, 小編都會很頭疼, 因為要為眾多的顧客、親朋好友熬膠, 小編很想說, 阿膠是好東西, 想吃想補那就要學會怎麼吃!下面就教一教大家如何在家裡熬制阿膠!

材料:阿膠 250g 黑芝麻 200g

核桃仁 250g 冰糖 200g

花雕酒 150—200ml 電鍋

第一步:阿膠、冰糖用打粉機打粉分開盛放;

第二步:黑芝麻炒熟;

第三步:花雕酒倒入電鍋加熱, 倒入阿膠粉、冰糖粉持續攪拌, 直到掛旗狀(即粘稠到成片形掛起狀態);

第四步:加入炒熟的黑芝麻、核桃仁進行攪拌, 用力攪拌均勻約3-5分鐘;

第五步:起鍋, 將攪拌均勻的阿膠倒入事先準備好的塑膠盒中(盒底部輕輕塗抹一層香油),

平置冷卻;

第六步:冷卻後, 倒出在案板上切成規則性片狀(60片), 盛入保鮮盒;

第七步:每日2片, 口感舒適, 補氣養血!

注:男女老少皆可服食, 不宜多吃, 容易上火哦!

女性月經期及脾寒之人禁服!