健康食譜

秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛

中醫認為, 人的五臟跟四季是對應的, 春養肝, 夏養心, 秋養肺, 冬養腎, 季末18天養脾。 秋天正是肺氣最旺、功能最強之時, 此時潤肺能起到事半功倍的效果。 本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜, 清清淡淡、潤燥養肺。

主題:蜂蜜鴨蛋粥

食材:粳米100克, 鴨蛋1個, 蜂蜜適量。

做法: