准媽媽必知：3種錯誤的分娩用力

分娩增加體力的方法

在第一產程中， 由於時間比較長， 產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響， 為了確保有足夠的精力完成分娩， 產婦應儘量進食。 食物以半流質或軟爛的食物為主， 如雞蛋掛麵、蛋糕、麵包、粥等。 快進入第二產程時， 由於子宮收縮頻繁， 疼痛加劇， 消耗增加， 此時產婦應儘量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物， 以補充體力， 幫助胎兒的娩出。 分娩時的食物， 應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物， 以快速補充體力。 不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。

那麼， 分娩時錯誤的用力方法是怎樣的呢？

3種錯誤的分娩用力

1、大聲呻吟或大喊大叫。 分娩時大喊大叫不僅不能夠減輕臨產時宮縮的疼痛， 反而可能因為過度換氣， 導致母體缺氧、胎兒的腦部、臍帶、子宮、胎盤迴圈血量減少， 繼發堿血症等等， 還會過多地消耗體力， 等到真正用力時可能會無力可用。

2、在第一產程就屏氣用力。 孕媽媽如果在第一產程（即宮口擴張的時候）就屏氣用力的話， 會過早地消耗體力， 導致後面產程真正需要用力時反而無法使用力氣， 而且過長時間屏氣容易導致呼吸性酸中毒。

3、胎頭即將娩出時， 仍然向下屏氣用力。 這樣可能會導致胎兒娩出過快， 造成產婦會陰部裂傷。

孕婦分娩錯誤的用力會影響到分娩的過程，