最近臉上長了好多小米粒似的痘痘是怎麼回事

臉上長有小米粒似的痘痘， 可能就是我們所說的白頭粉刺， 其實這也是青春期常會出現的症狀， 所以應該注意面部的清潔， 而且在生活當中要合理的膳食， 多吃一些蔬菜水果， 少攝入脂肪類食物。

是白頭粉刺， 一般是青春痘初期時的症狀， 是毛囊漏斗部被角質層細胞堆積、堵塞， 角質物和皮脂充塞其中所致。 應多吃番茄、黃瓜、苦瓜， 水果應選擇檸檬、西瓜、梨子、蘋果、獼猴桃這些。 同時消除白頭粉刺應合理治療， 方法如下：

1.面部清潔

用溫水洗臉， 因為冷水不易去除油脂， 熱水促進皮脂分泌， 不用刺激性肥皂， 硫磺香皂對痤瘡有一定好處， 不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。

2.合理膳食

多食蔬菜、水果， 少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，

保持大便通暢。 據醫學科研人員發現， 吃海帶較多的青少年人群中， 患有痤瘡的人很少， 究其原因， 乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。 鋅是人體必不可少的微量元素， 它不僅能增強機體的免疫功能， 而且還可參與皮膚的正常代謝， 使上皮細胞正常分化， 減輕毛囊皮脂腺導管口的角化， 有利於皮脂腺分泌物排出。

3.勿用手擠壓

以免引起化膿發炎， 膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著， 影響美觀。 抗生素對感染重的患者有療效。

4.勞逸結合

保持心情愉快， 不要產生心理負擔， 以免引起神經內分泌紊亂， 使痤瘡加重。 輕症患者， 可等其自然消退， 因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。

5.治療

用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，

能改善角化過程， 將有助於減輕和消除症狀。