臉上突然長了很多痘痘是怎麼回事

不管是女性朋友們還的男性朋友們是不是都在為臉上的痘痘苦惱呢， 特別是女性， 是很容易長痘的， 有時候突然臉上出現幾顆痘痘， 很是煩惱， 不知道是什麼原因才引起的痘痘， 如果您的臉上出現了痘痘要及時的找到原因， 看看是飲食的問題， 還是心情， 壓力過大的原因。

1、內分泌失調：

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的， 內分泌失調會導致雄性激素增多的時候， 就會出現汗毛孔的粗大， 皮膚相對粗糙， 從而導致分泌較多的油脂， 也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件；

小提示：導致體內的內分泌失調， 可以進行內分泌的調整， 建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；

2、不良的作息習慣：

往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因， 長期的熬夜， 很容易導致體內的內分泌失調， 引起痘痘的生長；

小提示：注意保持良好的作息習慣， 早睡早起， 才能擁有好的皮膚；

3、不注意個人的衛生：

像平常不愛洗手啊， 經常用手去摸臉之類的， 還有不定時的更換床單、枕套之類的， 這樣很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖， 從而導致痘痘的生長；

小提示：平時多注意自己個人的衛生， 勤洗手， 定時更換床單被套等；

4、飲食的不規律：

比如日常生活中， 經常的暴飲暴食， 經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，

小提示：養成好的飲食習慣， 多吃蔬菜、水果， 防止便秘和消化不良；

5、身體免疫力下降：

可想而知， 當身體的免疫力下降， 自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降， 從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌， 導致痘痘的生長；

小提示：平常要多注意營養的搭配， 多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物， 提高人體的抵抗力；

今天我們為大家介紹了一些臉上長痘痘的原因， 大家應該都知道了吧， 自己可以對照上面的介紹， 看看究竟是什麼原因引起的痘痘， 現在人的飲食起居都不規律， 壓力也大， 是很容易引起痘痘呢， 大家要注意了。