月子餐應該如何選擇食物？

你好， 我的兒媳婦剛剛生完小孩七天， 她是做剖腹產生的小孩。 現在正在家裡坐月子， 我想請問一下， 月子餐吃什麼食物比較好呢？

你好， 月子餐所選擇的食物， 主要以高營養， 容易吸收， 對傷口有癒合作用為主。 這裡小編給你推薦幾道不同類型的食物， 你可以根據自己的實際情況來做給你的兒媳婦吃。

湯類， 主要是以， 老母雞湯， 黑魚湯為主。 因為， 老母雞湯含有豐富的維生素， 黑魚湯對於傷口癒合能力特別強。

水果類， 孕婦在坐月子的時候一定要多吃水果， 但是注意不要吃涼性的水果， 可以多吃一些香蕉，