​大風天氣應該如何保健

進入到秋季之後， 大風天氣是時常會發生的一種現象， 在現在的社會生活當中， 大風已經見怪不怪了， 那麼在這種如此大風的季節， 我們應該如何保健呢？怎樣調整能夠讓自己免受大風的傷害呢， 我們一起來看一下大風天氣的保健。

通過中央衛生部的調查發現， 如果室內和室外的溫度過大的話， 往往也會導致一些疾病， 比如說心臟病， 或者高血壓疾病， 尤其是對於老年人來講， 在刮大風的季節， 因為外面一切都被風吹走了， 所以這個時候外面難免會變得寒冷的很多， 那麼在這個時候， 大家一定要注意室內的溫度， 往往跟外面的溫度有一定的差別， 也許是在冬季， 也許是在秋季， 也許室內已經開始供暖了， 這個時候， 室內和室外大約有著十度的差別， 雖然外面有大風， 但是也必須要交換空氣， 因為長時間的空氣不利於身體健康， 大家一定要根據室外和室內的溫度讓這兩種溫度平衡，

這樣等到你出去的時候， 才不至於適應不了外面的寒冷， 一般來講， 一天開窗兩次就可以了， 每次的時間都在半個小時左右。

現在城市當中有很多高樓大廈， 在普通的高樓大廈之間都會有一些小道， 也許在很多人認為，

如果刮大風的時間， 在平坦的大道走就會有更多的塵埃， 不如走小道， 其實這種觀念往往也是錯誤的， 因為走小道大風在一些比較狹窄的地方會形成一些風速比較快的風， 那麼這個時候， 小道的風要比大道的風速度更快， 攜帶的塵埃物質更多， 對人體更加是一種傷害， 另外大家在走小道的時候， 因為小道本身就有一定的空間， 所以裡面還有各種宣傳欄的或者是一些廣告欄， 在大風季節往往都是不結實的。