順拐是什麼意思 順拐怎麼改

順拐是什麼意思

大學軍訓是見證了最多順拐的時候， 小編記得當初軍訓的時候班級裡也有幾個順拐怎麼都改不過來的同學，

不僅自己順拐， 還把別人帶順拐了， 真的是樂趣多多。 順拐， 北方話詞語， 意思是指走路時同時伸出同一面的手和腳， 在影視拍攝中， 又可作為影視術語。

就是指走路、跳舞時同時伸出同一面的手和腳。

正常走路時， 伸右手時， 踢左腳， 伸左手時， 踢右腳。 但是有些人特別是學生， 在軍訓一類的重要嚴肅的場合， 一緊張就容易同時伸出同一面的手和腳， 即順拐。

由於新兵連中很多新兵都有這種現象， 現也指部隊裡的新兵， 軍旅民謠的創始人小曾在2008年3月1日發行的新歌《兵之初》中使用了順拐一詞， 也使其成為軍旅的象徵。

順該怎麼改

慢慢的走路， 注意每一步都能走的協調， 每天堅持走半個小時， 二十七天后就可改正。

墊步走， 所謂墊步走就是別人走一步你快速走兩步， 但是快速走兩步並不是正常的兩步， 而是正常一步之間雙腳快速跨半步糾正， 也就是等於比別人多跨一步， 而且要注意左右腳的交替， 假如你正常跨步與別人左右相反， 那麼就要在正常跨步中根據左右腳不同跨出一小步補充糾正，

這就是墊步。

找個人少地方練， 動作誇張的， 幅度大， 形成肌肉記憶， 慢慢就會順過來的···你用早上跑步的時候， 可以一邊跑一邊心裡喊左腿右手， 右腿左手····

手腳不協調怎麼辦

一、 四肢協調練習

這是教育運動學專家推薦的用以聯繫大腦兩半球的一種典型練習，

它可以緩解緊張， 使學習變得容易一些。 站式， 交替抬膝， 並用手去碰另一邊的膝蓋。 10次。 閉眼在身後交替抬腳， 並用腳去碰另一邊的手。 10次。

二、 數數背字母尋找弱勢腦

下面的練習可以協調左右腦， 改善兩半球之間的交流。 如果在對付一個問題時你的左右腦半球在交流， 那麼它可以使整個大腦共振， 極大地擴展你的能力和才智。 閉眼， 深深地放鬆地吸氣。 抬頭向左想字母A， 然後抬頭向右想數字1；抬頭向左想字母B， 抬頭向右想數字2……直到Z和26。 再反方向重複整個過程：向左想數位1， 向右想字母A。 可以念出聲， 熟練後還可以倒背。 你會發現一邊在故意拖延， 那就是你的弱勢腦。

三、手指操練習

俗話說“心靈手巧”。

腦科學家認為， 手指在大腦皮層的感覺和運動機能中， 占的比重最大， 經常活動手指來刺激大腦， 可以延緩腦細胞的衰老， 改善記憶力、思維能力。 手指操需要左右手共同完成， 因此有益於左右腦協調。 高效率地活動手指， 比效果差的用功學習和死記硬背更能增加大腦的活力。 一般在正式學習前、學習中、學習後， 都可進行手指操的練習。 這對開發弱勢腦、改善左右腦半球的交流、提高注意力、放鬆調動出大腦α波都有很大的作用。

四、日常其他練習

在日常生活中， 還有許多遊戲可以培養我們的注意力集中， 鍛煉左右腦。 如彈鋼琴、繞口令、腦筋急轉彎、逆向思維遊戲等。 根據左腦支配右半身， 右腦支配左半身的理論，

左腦優勢的人， 應該加強左手和左側身體的使用， 以激發右腦潛能， 平衡左右腦關係， 使其協調發展， 如練習左手寫字、畫圖， 左手幹活等。 還要注意培養手指的靈活性。 讓指尖經常從事一些細緻的活動， 如拼裝小模型、擺弄小玩具、小刀削鉛筆等。 鍛煉皮膚的敏感性。 皮膚不敏感說明大腦感覺中樞遲鈍， 所以要讓手指接受各種溫度、觸摸的刺激。 增強指關節的柔韌性， 可以提高大腦的工作效率。 如屈張手指、織毛線、懸肘寫字作畫等。