營養飲食

大耗兒魚的做法,你會做嗎

耗兒魚很多人都吃過, 吃火鍋的時候經常會吃飯耗兒魚, 大耗兒魚只是個頭大, 吃法還是多樣的, 做法也很多。 做大耗兒魚的時候比較重要的一步就是處理耗兒魚, 去掉魚腥味, 避免影響口感。

1.把買回來的中耗兒魚先用清水洗兩次, 然後加料酒和鹽, 泡洗, 把魚儘量洗乾淨, 並且稍微去掉一點魚的腥味, 然後撈起來瀝水。

2.把魚的水分瀝得差不多了, 然後加料酒和一點點鹽, 醃制然後把各種配料洗淨切好, 裝盤備用。

3.鍋裡下油, 量稍微多一點, 然後小火把油燒到5-6成熱的時候, 下豆瓣, 翻炒到水分基本炒幹, 紅油析出的時候, 再下切好的泡椒, 泡薑, 胡椒粉, 花椒繼續小火翻炒, 一直炒到基本沒有什麼水分, 有香味出來了, 然後加入適量的水。

4.加水以後, 轉大火, 把湯熬上5分鐘, 把味道熬出來。

5.湯熬好了, 加入準備好的耗兒魚, 繼續大火。

6.加入耗兒魚之後, 等到湯汁要燒開的時候, 在往鍋裡加入適量的料酒, 蓋上鍋蓋, 悶2分鐘。

7.悶好了, 揭蓋, 大火收點汁, 然後加芹菜, 小蔥, 雞精, 味精, 推勻。

8.佐料推勻就起鍋, 然後撒幾顆小蔥, 下飯的耗兒魚就起鍋了。