何為寒性體質 這些都是它的癥狀表現
祖國醫學表示， 不同的人， 體質是不一樣的， 其中生活中不少人屬于寒性體質。 小編建議， 這種體質很容易生病， 只有調理好了， 才能讓你身體倍棒。 所以說， 不妨快來看看寒性體質的表現， 看看你是否屬于這種體質， 是的話， 以便自己更好地調理身體喲。
寒性體質常見的癥狀表現
1、臉色沒有血色， 看起來很蒼白
雖然說有白皙的皮膚， 是很多女人的追求。 但是小編提醒， 如果你的臉色沒有血色， 看起來很蒼白的話， 那可不是健康的， 反而是體內寒氣多的表現。 換個簡單地說法， 就是你屬于寒氣體質， 這種體質的你， 說明你的臟腑功能已經出現了失調， 從而造成身體內部的陰氣過于旺盛， 寒從內生出來了。 寒氣與血液相遇， 就容易產生凝滯， 也就意味著身體血液無法及時流動到人體的各大角落， 而臉部沒有血液滋養的話， 臉色自然是蒼白的， 沒有一些血色可言。
2、女人經期總是推遲
雖然說每個人的月經周期都是不一樣的， 但是對于女人自身而言， 每個月的月經周期可都是有規律的。 若是每次經期都提前或是推遲十幾天， 甚至半個月或是以上的時間。 排除了懷孕的可能性之外， 則表示女人的月經周期已經亂了。
小編提醒， 如果你的經期總是不固定， 沒有預兆的來了， 沒到日子又結束了。 而且每次月經到來的時候， 經血排出時間很長， 還有殘留眾多的血塊的話， 那么女人就要警惕， 你也許是寒性體質。 因為這些癥狀的出現， 與體質寒性有一定的關系。
3、不流汗(即使在高溫環境下也一樣)
寒性體質有一個非常明顯的特征， 那就是不流汗。 雖然說這種體質的人， 還是能夠感受到炎熱， 但是就是不流汗。 平日和別人做著同樣強度的身體鍛煉， 別人早已汗如雨下， 寒性體質的人， 反而一滴汗都不流或是只有少量的汗液。
而且寒性體質的人， 及時在炎熱的夏天(也就是高溫環境下)， 流汗的次數也是相當地少。 甚至反而會感到雙手雙腳很冰涼。
寒性體質調理要用這幾個妙招
1、喝些姜紅茶
利用生姜與紅茶泡出茶水來飲用， 具有溫熱身體的效果。 堅持每天喝上三五被姜紅茶， 你的身體就會感到越來越熱， 臉色也會變得更加紅潤喲。 而且身體變得溫熱之后， 就能增加體內的熱氣， 從而使得身體內的陰氣減少， 從而慢慢改善寒性體質。
其制作方法是這樣的：將一塊生姜清洗干凈， 之后將其去皮切成細絲， 最終和紅茶放入杯中， 加入黑砂糖后， 沖入開水泡水當茶飲用。 注意想要增加甜味的話， 不可加白砂糖， 因為這種糖喝了之后， 身體容易感到寒冷。
2、要適當吃鹽
很多人都知道吃鹽太多對身體不好， 當然， 小編提醒， 一點鹽不吃也是不好的。 祖國醫學表示， 適當的鹽分有助溫熱身體， 也就是適當的鹽分被攝入身體之后， 體內的血液循環能夠得到調整。 所以說， 大家平日里還是應該適當吃鹽的， 比如說炒菜、燉湯等烹飪菜肴的時候， 不要忘記加入適當的鹽分喲。
3、多熱敷你的腹部
對于寒性體質的人來說，
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