如何減小孕婦難產風險 妙招減小難產風險 熱門文章排行榜 >>2017-06-21 16:19來源：99健康網
有句話是這樣說的：“十月懷胎， 一朝分娩。 ”可見分娩對於女人來說是一件多麼不容易的事情， 女人在分娩時最擔心的就是出現難產， 難產給孕婦帶來的痛苦那是用語言難以形容的， 所以我們在生活中一定要避免難產的情況發生， 那麼如何減小孕婦難產風險呢？接下來為大家詳細介紹， 供大家參考。
如何減小孕婦難產風險？
1、及早發現不良因素
難產的原因有時很明確， 如比較明顯的骨盆異常和胎位異常， 在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。 所以在懷孕過程中， 孕婦一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。
在這些產前檢查中， 醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控， 能夠及時發現孕婦本身是否存在可能造成難產的因素， 一旦發現有異常的趨勢， 醫生就可以採取有效的措施進行糾正。
2、均衡營養、避免進食太多造成胎兒肥胖
胎兒太大， 是現在導致難產的最主要原因。 現在人們生活水準提高， 再加上都是獨生子， 家裡都很寶貝。 於是拼命給孕婦補充營養， 導致孕婦胖胎兒也胖， 給生產帶來很大困難。
專家指出， 懷孕期間， 孕婦的體重增加宜控制在10~14公斤的合理範圍內。 如果嬰兒頭部太大(BPD超過10公分)， 生產將很困難， 一旦BPD超過10.5公分， 順產將不可能。 所以， 在孕期只要能均衡營養， 保障胎兒發育所需的養分就夠了。
3、定期產檢、降低或消除母體和胎兒導致的難產因素
產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病， 另一方面檢查胎兒是否發育正常， 能有效對整個孕期進行監測， 所以還是非常必要的。 比如胎位不正是導致難產的一個重要原因， 通過產檢能早期發現， 孕婦只要遵從醫囑， 積極配合調整胎位， 一般能在分娩時正常。
如果孕期不做產檢， 臨產了才知道胎位不正， 對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。 所以孕婦應該定期產檢， 及早發現問題並解決問題。
4、注重鍛煉、助力分娩
有些孕婦本身不愛運動， 或者在孕期為了胎兒安全儘量不運動， 這樣是非常不可取的。 專家提醒廣大的孕媽咪們， 如果身體條件允許， 在孕期應該進行適當的運動。 分娩是一項相當耗費精力和體力的運動， 孕媽咪們應該為了順利分娩積蓄能量。
有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持， 導致分娩時間過長， 從而造成胎兒缺氧。 所以， 在孕期准媽媽們還是多運動運動， 加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況， 為順利生產打好基礎。
臨產前吃什麼有助順產？
1、巧克力
為滿足熱量的需要， 不少孕媽媽提前準備黑巧克力。 巧克力含脂肪和糖豐富， 產熱量高， 尤其是那些吃不下食物的孕媽媽提前準備幾塊。
2、糖水
進入產程的孕媽咪往往進食少， 睡眠差， 處於饑餓或半饑餓狀態， 使機體代謝發生變化， 等到進入第二產程， 孕媽咪屏氣用力， 導致劇烈耗能， 而紅糖主要成分是蔗糖， 蔗糖進入體內可快速產生能量， 紅糖水還可補充體液。
3、橘子
橘子有強化血管彈性和韌性的作用，
4、桂圓
孕期吃桂圓並無多大益處， 還會加重內熱。 但臨產前吃桂圓十分有益。 產婦在分娩時要消耗較大的體力。 體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。 此時喝桂圓湯， 對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。 產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象， 此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。（參考網站：尋醫問藥網）
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此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。（參考網站：尋醫問藥網）
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