中醫教你告別老花鏡的生活小妙招

林凡四十九歲開始老花， 並戴了三年多的老花鏡， 而且度數越來越深。 原來是二百度的近視， 出門走路、看電視要戴近視鏡， 而看書、讀報又必須戴老花鏡， 兩種眼鏡換來換去， 很不方便， 深感苦惱。

1993年底， 林凡陪母親到我國第一任中醫局局長、中醫泰斗呂炳奎家， 請呂老給母親看病。 那時呂老已80高齡， 驚奇地發現， 呂老這麼大年紀卻沒戴老花鏡， 饒有興趣地問呂老眼睛怎麼保護得這麼好， 呂老說， 他在48歲時眼睛就開始老花， 但他並沒有戴老花鏡， 而是強制自己不戴老花鏡讀書看報， 這樣堅持了半年左右，

通過查閱有關醫書， 林凡明白了其中的原理， 人到中老年， 眼部的睫狀肌彈性開始減弱， 調節成像功能下降， 就需要依靠老花鏡來調節。 林凡想， 使用老花鏡是一種物理調節， 而鍛煉睫狀肌功能， 不就是生理調節嗎？呂老的成功經驗說明， 睫狀肌完全可以通過自我調節恢復功能。

後來林凡也試著不戴花鏡看書， 開始的時候很不習慣， 看東西很吃力， 可是堅持了大半年左右， 眼睛逐漸適應了， 也沒有了不適感， 完全告別了老花鏡。 今年67歲的林凡， 幾乎每天都要看幾萬字的書稿， 就連書報上的小字， 也看得清清楚楚。