為什麼頭上出汗特別多
頭上出汗特別多， 在生活當中是比較常見的， 尤其是一些小孩子， 在睡覺的時候容易出現這種現象， 有的時候往往會把枕巾弄的特別濕， 出現這種情況， 最主要是因為出虛汗， 平時如果身體積熱太多， 也可能會引起這樣的現象， 在出汗的時候， 要注意避免著涼， 另外如果頻繁的出現這種情況， 或者是出現一些其他的症狀， 應該到醫院檢查。
為什麼頭上出汗特別多
有些孩子經常在睡眠時出汗， 汗水浸濕了衣衫、枕巾， 這種現象中醫稱之為盜汗。 許多家長為此擔心， 雖到處求醫， 但仍然見效不大。 其實， 小兒盜汗並不一定是病態， 絕大多數是生理性盜汗。 因為小兒皮膚內水分較多， 毛細血管豐富， 新陳代謝旺盛， 植物神經調節功能尚不健全， 活動時容易出汗。
倘若小兒入睡前活動過多， 可使機體產熱增加， 或在進食不久， 胃腸蠕動增強， 胃液分泌增多， 汗腺分泌也隨之增加。 這些都可造成小兒睡後出汗較多， 尤其是在出汗後2小時內。 病理性盜汗多見於佝僂病， 以3歲以下的小兒為主， 主要表現在上半夜出汗， 這是由於血鈣偏低引起的。 結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。
患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發生改變等症狀。
如入睡前適當限制小兒活動， 尤其是劇烈活動;睡前不宜吃得太飽， 更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料;睡覺是臥室溫度不宜過高， 更不要穿著厚衣服睡覺;蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。 對病理性盜汗的小兒， 應針對病因， 進行治療。
夏季易出汗應該吃什麼好
夏季人體出汗易缺鉀夏季人體缺鉀原因有三：一是人體在夏季大量出汗， 汗液中除了水分和鈉以外， 還含有一定量的鉀離子。 二是夏季人們的食欲減退， 從食物中攝取的鉀離子相應減少， 這樣會造成鉀的攝入不足。 其三， 天氣炎熱， 人體消耗能量增多， 而能量代謝需要鉀的參與。 夏季應補鉀人們可吃些含鉀豐富的水果及蔬菜。 含鉀的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等， 菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，
