男性健康

遠離脫髮 男人應做持久戰(1)

“ 愛美之心人人皆有, 男人要風度, 頭髮卻無可奈何落去。 不知不覺中, 頭頂看輕, 頭髮日漸稀薄, 在鬧心中陷入無“發”無天的窘境。 一場男人與脫髮之間的戰爭就此打響!

世界衛生組織將“頭髮有光澤, 無頭屑”列為男人健康新概念中重要一條, 東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭髮為有魅力和令人喜歡, 千百年來, 頭髮的完美被認為是精神和力量的象徵。 男人的頭髮還是彰顯個人風格的重要標誌, 如魯迅先生一頭剛直、嚴肅的硬發, 貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長髮。 隨著男性保養風日漸風靡,

擁有健康頭髮成為男性追求完美形象必備的一環、更是他們健康生活的呈現。

常規戰打響

提示: 如何早期發現男性型脫髮? 以下有4種自測的方法:首先從脫髮模式來看, 最大特點是髮際線後退, 前額左右兩側頭髮脫落。 第二, 如果家族史中有人曾脫髮的, 那就有可能是常染色顯性遺傳。 第三, 25-34歲, 正值男士展示其雄性魅力期, 這是高發年齡段。 一項調查顯示, 在1143名脫髮者中, 有611的患者在此期間脫髮, 占到了53.34%。 第四, 有稀疏脫髮但無禿斑及斷發的也是男性型脫髮前兆。 男士盡可以查看, 以便對號入座, 儘早將脫髮扼殺在繈褓之中。

男子為何會脫髮? 脫髮主要有斑禿和早禿兩種。 斑禿是一種暫時性脫髮, 發生較突然, 有時在早晨起床後發現頭上有大小不等的賀形脫髮斑,

民間稱為“鬼剃頭”。 斑禿的發病與神經精神因素有關。 可能是由於精神高度緊張影響了神經系統的調節機能, 直接或間接損壞了毛囊, 引起脫髮。 科學家們研究發現遺傳因素和一種叫雙氫睾酮(簡稱DHT)的特殊雄激素是導致男性脫髮的主要因素。 男性型脫髮有較大的遺傳傾向, 研究發現, 有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫髮部位的頭皮內DHT的濃度水準很高, 而它能促使頭髮毛囊萎縮, 縮短頭髮的生長週期, 導致頭髮細軟、稀疏、脫落。 如果是重度脫髮, 大部分毛囊已經萎縮。

攻堅戰進行中

提示: 男性型脫髮是世界性皮膚科問題, 從發病率來看, 白種人》黃種人》黑種人, 在美國目前有500萬患者,

在臺灣大約有120萬左右的男性型脫髮患者;而在韓國, 50歲以上的男性一半左右會受到男性型脫髮疾病的困擾。 據推斷, 中國的男性型脫髮的發病率也不會低於同處東亞的韓國和臺灣地區, 而且有一個重要而且不容忽視的趨勢——發病呈年輕化。 這意味著脫髮將成為更多年輕人的心頭之痛。 進入戰役的第二期, 攻堅二字意味著這是一場硬戰, 如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣, 你有炮彈我有掩護, 你攻我守, 互相饋贈對方“禮物”。 戰役雙方都已經意識到此戰需全心投入, 成敗在此一舉。

據調查顯示, 男性型脫髮高發人群心理壓力更大, 25-34歲發病率有53.34%, 必不可少地, 對他們畢業、考研、求職、擇偶、成家、立業乃至跳槽都將是一場考驗。

禿頭影響事業?德國慕尼克大學的一項研究表明:頭髮越多求職成功率越高。 擁有一頭烏黑濃密頭髮的男人, 不管是就業或升遷, 都比頭髮稀少, 甚至禿頭的男人, 機會要多得多。 專家們進行了一項實驗, 他們將同一批男人的履歷表寄給98家企業的人事部門。 在履歷表上貼的照片, 有的人有一頭濃密的卷髮, 有的人則只有稀疏的幾根頭髮, 還有的人是禿頭。 除了頭髮的差異外, 履歷表上的其他條件都一致。 但最後的結果顯示, 在頭髮濃密的男人當中, 有41%的人被錄用或接獲面談的通知, 而頭髮稀少者卻只有27%。

持久戰是必然選擇

提示: 男性型脫髮的療程與療效相關, 療效取決於醫生的診斷是否準確,

病情是否處於活動狀態;以及選擇什麼藥物和哪種治療方法, 目前可選的藥物特性決定了病人必須堅持和持續治療, 再加上個體差異導致不同患者的效果不同。 目前國外已真對導致男性脫髮的基本成因, 研製出一種治療脫髮的口服藥物——“保法止”。 它是一種5a-還原酶抑制劑, 可特定性地降低禿髮部位頭皮下的DHT的濃度, 促進頭髮繼續脫落。

醫生建議病人所做的, 除了堅持吃藥, 還要保持健康的生活習慣, 常運動, 同時注重日常合理的護髮與養發。

勤梳頭:每日早、中、晚梳頭10次。 可邊梳邊按摩頭皮, 以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。 梳頭時最好用木梳或牛角梳, 頭髮濕潤時不要梳刷, 以免損傷發質。

勤洗髮:洗髮可除去灰塵、止頭癢,

有利於頭部皮膚的呼吸, 以每週洗髮4-7次為宜。 最好不要用太燙的水洗髮, 洗髮用品宜選用優質洗髮水, 不宜用脫脂性較強的洗髮劑。 洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。 洗完後用厚毛巾輕拍頭髮, 以將剩餘的水分吸掉, 最好讓頭髮自然風乾。

合理飲食:脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致, 可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物, 如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

消除壓抑感:精神壓抑越深, 脫髮、白髮就越快。 平時生活要有規律, 保持充足的休息和睡眠, 愉快的心情可消除精神緊張感, 防止頭髮早白早脫。