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夏日當心皮膚曬紅 建議:曬後沖個溫水澡

夏日炎炎, 外出一不小心就會曬得通紅。 美國“MSN生活網”近日載文, 刊出美國皮膚病學家辛西婭·貝利博士總結的“曬後要注意的5件事”, 幫你找回白皙的皮膚, 遠離皮膚病。

1.冰敷。 曬後皮膚毛細血管擴張, 會加重疼痛和炎症。 可以用毛巾包裹冰袋, 冰敷患處, 有助收縮皮膚毛細血管, 減少皮膚傷害。

2.洗個溫水澡。 熱水浴會導致皮膚毛細血管擴展, 加重疼痛感。 洗澡水溫最好在38℃左右。

3.及時保濕。 淋浴後3分鐘內塗抹保濕產品, 鎖住皮膚水分, 預防脫皮。 不能使用痤瘡藥以及含α-羥基酸、視黃醇或維甲酸等刺激性化學成分的抗衰老產品, 可以等皮膚完全恢復後再用。

4.塗點蘆薈膠。 蘆薈有降溫、鎮痛的作用, 可緩解曬後不適。 但不要用含有苯坐卡因或利多卡因成分的蘆薈產品, 否則可能引起過敏性皮疹。 最好選擇無色無味的純蘆薈凝膠, 或將新鮮蘆薈葉切開後, 直接塗抹患處。

5.避免再次日曬。 皮膚恢復階段應避免陽光直射, 一般曬後脫皮需要兩周時間才能完全恢復, 曬傷越嚴重, 癒合所需時間就越長。

貝利博士表示, 若出現面積大、紅腫疼痛嚴重、起泡、發燒等嚴重反應, 應儘早到醫院就診。 (陳希)