中醫常識

總掉頭發怎麼辦

很多人在洗頭髮的時候都出現了大量掉頭發的情況, 很多人都擔心長期掉頭發會出現禿子的情況, 事實上, 我們每根頭髮的生長期為2-4年, 然後就會進入到退化期, 這個時候就會出現脫髮的情況, 而且這種情況到了秋季的時候會更加的嚴重, 尤其是脾胃虛弱的人群, 那麼總掉頭發怎麼辦?有什麼方法可以解決嗎?下面請看介紹。

當季節到了乾燥的時候, 想要解決大量掉頭發的情況, 一定要減少洗頭的係數, 避免我們頭部的頭皮受到破壞, 而且頻繁的洗頭, 還能讓我們的頭髮牽拉程度受到傷害, 這樣就會加重我們掉頭發的現象。

一般每週洗髮2—3次就足夠了, 洗髮時水溫不宜太高, 接近體溫即可。 其次, 最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗髮水, 可選擇溫和的天然洗髮劑或中藥製劑的洗髮水, 同時要多用護髮素。 在洗髮時, 偶爾也可以在水里加點啤酒、食鹽或醋,

這樣也能預防和減少脫髮。

此外, 秋冬季節還應少燙髮、染髮, 以減少脫髮, 宜用牛角或木制的梳子。 塑膠梳子容易起靜電, 會傷及頭髮表層使頭髮容易打結難以梳理。

在飲食方面, 可以多吃一些堅果類的食物, 如核桃、板栗、花生等, 這些東西可以給頭髮增加營養, 加強固發。 解決大量掉頭發怎麼辦問題。 除此之外, 還可多吃一些健脾開胃的食物, 比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等, 這些東西有利消化吸收, 能加強頭髮的營養供給。

有關總掉頭發怎麼辦的問題就講解到這裡, 以上的方法適合很多掉頭發的人群使用, 事實上, 掉頭發並不說明就會變成禿子, 這一點我們可以放心。 掉頭發的原因有很多種,

所以我們一定要對頭髮做好護理工作, 減少掉頭發的次數。