紅棗這樣吃，相當于吃“慢性毒藥”！千萬別再忽視了

大棗能健脾和胃， 益氣養陰津， 滋心潤肺止咳， 寧心安神。 小蔥能除腥除膩， 還能夠刺激性消化酶的代謝， 提高胃口。 可是二者融合起來易造成消化不良。 其次， 中醫學覺得， 蔥是辛熱助火的食材， 棗也歸屬于性甘辛熱之物， 二者同食， 易使肝火更大。 假如長期性吃， 會讓人體沉積許多肝火， 沒有啥益處的。

一、大棗配搭絲瓜或籮卜

籮卜中帶有抗壞血酸酶， 絲瓜中則帶有維他命溶解酶， 這二種成份都可能毀壞別的食材中的維他命。 使其喪失原來的營養成分， 長期性吃得話， 會造成人體無法消化吸收的物質， 對人體沒什么益處啦。

二、大棗不可以和大閘蟹一起吃

同食非常容易患熱寒病， 最多間距2鐘頭才可以吃。 中醫學記述：花生米茯苓功效甘平， 并且現代科學發覺， 在花生仁中帶有很多的人體脂肪， 其成分達到45%。 可以說花生仁是歸屬于油膩感性食材的， 假如與嚴寒性的食材一塊服用得話， 便會造成出現腹瀉的狀況。

大棗中的高維他命成分， 是對我們人體的毛細管有完善和修補的功效， 多吃紅棗能夠非常好地具有補氣血益血的實際效果。 會使我們的皮膚和人體盡快身心健康。