注意，這類人不能喝紅棗枸杞，易致腹脹腹瀉，肝火過旺

枸杞是比較常見保健用品， 最常用的煲湯喝泡茶。 枸杞有提高機體免疫力的作用， 可以補氣強精， 滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用， 能防止動脈粥樣硬化， 保護肝臟， 抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。 但這類人卻不能多吃， 易致腹脹腹瀉， 肝火過旺：

紅棗枸杞泡水喝的禁忌

紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大， 不建議食用。 秋冬季節食用此補品效果最佳。

1.少用去核的紅棗,因為不衛生， 加之紅棗的營養會隨之流失。

2.外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者,均不宜服用。

3.高血壓患者以及性子急躁的人群最好少吃或者不吃枸杞， 否則容易導致內火上升， 出現肝火旺盛以及上火。

4.腸胃不好的人可以選擇水煮食用， 可避免生吃所導致的腹瀉。

5.如在經血時期,有些人會出現眼腫或者腳腫現象,這是濕重的體現,這類人不適合服食紅棗。

6.紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,不適宜糖尿病患者,以避免血糖增高,促使病情惡化。

7.正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不吃枸杞。

枸杞子性平味甘， 入肝、腎經， 具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效， 常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症， 對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。