胃及十二指腸潰瘍護理方法

隨著今天的生活節奏加快， 很多的上班族為了不遲到常常就把早餐拋之腦後， 不然就匆匆的解決掉了， 這樣對於我們可憐的胃是多麼大的傷害， 所以久而久之的傷害就會變成大的疾病， 胃出血， 十二指腸潰瘍都是現在很常聽到身邊的人會出現的病， 那麼的嚴峻的話今天我們就十二指腸潰瘍來看看吧。

以前， 醫生可能會要求病人節制飲食， 尤其應避免辛辣刺激的食物， 只吃清淡的食物。 現在已有針對潰瘍的膳食療法。 然而， 有些專家認為， 尚無證據證明食療法的療效。 最好是聽其自然及運用常識判斷。 若某種食物使潰瘍發作， 則立即停止使用。 下面是一些針對潰瘍的家庭防治要訣， 能幫助你儘快緩解症狀。

一.勿暴飲暴食

注意飲食調理養護。 有規律地定時定量進食， 以維持正常消化活動的節律。 細嚼慢嚥， 避免急食， 增加唾液分泌， 稀釋和中和胃酸，

二.少量多餐

一天三餐以上， 比如六小餐， 只要你覺得舒服就行。 睡前忌進食， 飲食不宜過多過飽， 以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。

三.注意營養均衡

食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主， 多吃含植物蛋白、維生素多的食物。 過度食用某種食物或飲料， 可能使潰瘍更嚴重。 你可以吃煮熟的粟子、白米粥、羊奶、酸酪乳、白乳酪、開菲乳。 如果症狀嚴重， 吃一些軟性食物， 例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。 將所有蔬菜攪碎， 再烹調。 偶爾， 吃一些蒸熟的蔬菜， 例如紅蘿蔔及綠花椰菜。

1;增加纖維察的攝取

見前一節胃炎的食療。

2:嘗試嬰兒食品

若潰瘍出血， 可吃嬰兒食物， 並添加較溫和的纖維， 例如guar樹膠及洋車前子。

3:喝萊汁

新鮮的卷心萊汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的穀氨醯胺， 有益於保護胃粘膜。 菜汁製成後立即喝下， 勿貯存。 潰瘍痛時可喝一大杯， 以稀釋胃酸， 並將它沖下胃及十二指腸。

4:避免刺激性食物

避免刺激性調味晶或辛辣飲料， 假使大蒜或香檳使你的胃有如火燒， 則應禁吃這些食物。 會刺激胃的食物， 因人而異， 但辛辣食物顯然對許多病人不利。

5:避免使用牛奶

長期以來， 牛奶一直被視為極佳的胃酸緩衝劑， 可用來終解潰瘍。 但現在牛奶的反效果已經被證實。 它雖可暫時緩衝胃酸， 但稍後， 牛奶裡的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌， 使胃更不舒服。 杏仁奶是不錯的代替品。

6.避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆， 造成回流， 所以如果你有胃灼熱的症狀， 就應避免這些食物。 此外， 少吃不易消化或較粗糙的東西， 柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物最好避免食用。

7.細曰慢曰助消化

細嚼慢嚥對消化有絕對的幫助， 這不是說你需要特別長的時間吃飯， 而是徹底咀嚼食物， 用餐時避免有壓力， 可以使你的消化作用有一個好的開始。

根據以上的說法， 是不是覺得自己要好好的善待自己的胃啦， 一旦有胃病第一件事就是忌口， 這是一個靠調理的病， 那一天你放縱了自己的口就會復發， 痛的你前胸貼後背的， 那麼的嚴重所以沒有胃病的朋友現在就好好的愛惜自己的胃，