女性健康

女性經期需吃的食物(1)

女性經期是一個很重要的階段, 所以在經期這段時間的飲食要多加注意。

好多女生在月經期會呈現經期延長或月經量大增的情況, 假如不是器質性病變, 日久會因血液流失遞增而引發缺鐵性貧血, 呈現相異程度的身體上下疲憊無力、吸氣困難、面色蒼白、嗜睡等特徵。