營養飲食

中醫教你從12個部位看氣血足不足,趕緊來檢查一下

女性氣血不足容顏易老, 氣血不足也就是氣虛和血虛, 氣血不足會導致臟腑功能減退, 出現四肢無力, 腰漆酸軟的症狀, 妹子們快來自檢一下自己的氣血足不足?

1、看眼睛:

主要看眼睛的色澤和清澈度。 眼睛清澈明亮、神采奕奕, 說明氣血充足;眼白的顏色混 濁、發黃, 就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關係密切, 如果眼白有血絲, 多為肺部和大腸有熱。

眼袋很大則說明脾虛;眼睛乾澀、眼皮沉重, 也代表氣血不足;如果兩目呆滯, 晦暗無光, 是氣血衰竭的表現。