健康食譜

自制腌蘿卜

可能很多朋友在平時的生活中都有看到過一些老人拿蘿卜來腌制, 但自己卻不知道如何腌制一份蘿卜。 腌制好的蘿卜, 要經過太陽的曬干才可以保存起來, 剛曬干的蘿卜味道比較好, 放置一段時間后, 蘿卜的顏色會逐漸變黑, 韌性也會變得更好, 所以大家都喜歡吃放置一段時間后的腌蘿卜。

在蘿卜可以采摘的季節, 隨著蘿卜產量的增強, 很多蘿卜都賣不出去, 只能通過腌制的方法將蘿卜更好的保存起來, 腌制的蘿卜可以搭配我們的白粥, 作為我們的早餐食物或者晚餐。

材料:蘿卜(黃瓜)十斤、300克鹽、3兩辣椒(喜歡辣的可以加多點辣椒)、3兩蒜頭、300克冰糖、300ml白米醋、300毫升醬油。

做法:將蘿卜(黃瓜)洗干凈晾干后切成三角條, 用鹽腌2個小時后, 去掉鹽水, 直接用大布袋把腌好的蘿卜裝起用重物(可以用一大桶水)壓干(一個晚上), 次日早上將水分擠干, 用辣椒(切成小段,

要辣就拍扁, 切碎)、蒜頭、糖、海天白米醋、醬油等材料與蘿卜混合拌勻腌6個小時, 將腌過的汁弄起放入鍋中慢慢煮開后收汁放涼, 蘿卜(黃瓜)瀝干水分與熬煮好后放涼的腌汁混入, 用密封盒或者玻璃瓶裝好放入冰箱即可食用。

1、蘿卜洗干凈, 晾干。 現在的蘿卜沒有過年時候的蘿卜那么多水分, 樣子也丑一點, 呵呵。

2、 將蘿卜切成小塊。

3、切好的蘿卜用容器裝好, 因為做得多, 所以用桶裝了。

4、切好的蘿卜撒上200克鹽腌兩個小時。 (原配方是300克鹽, 我覺得300克鹽咸了一些, 所以改用200克鹽)

5、腌了兩個小時后, 把蘿卜裝進布袋, 我家沒布袋, 就拿紗布代替了。

6、用紗布包好蘿卜, 再用重物壓在上面, 放置過夜。 目的是濾干水分(可以把家里的洗手盆洗干凈,

把布袋裝著的蘿卜放在洗手盆里, 布袋蘿卜上面用一大桶水壓著, 這樣鹽水就會順著下水道流走了)

7、配料, 我這次用的是海天的白米醋, 海天一品鮮醬油, 覺得冰糖不好溶, 所以用太古白砂糖代替。

8、第二天早上把 蒜頭和辣椒拍碎。

9、第二天把腌好的蘿卜用力擠干水分, 裝到保鮮盒中, 用3兩辣椒(喜歡辣的可以加多點辣椒)、3兩蒜頭、300克冰糖、300ml白米醋、300毫升醬油等配料混合拌勻腌6個小時。

10、將腌過的汁弄起放入鍋中慢慢煮開后放涼, 蘿卜(黃瓜)瀝干水分與熬煮好后放涼的腌汁混入, 這就是腌好的蘿卜了, 可以吃的了。

11、用密封盒或者玻璃瓶裝好放入冰箱即可食用了。

相信大家看完這篇文章后, 都應該對自制腌蘿卜的方法有一定的了解了。

想要學會腌蘿卜的方法, 還需要我們去向老人們學習, 通過他們的多年腌制經驗, 可以更好的告訴我們腌制蘿卜所要用到的鹽的用量, 曬干的日期是多久, 如何保存腌蘿卜。