容易掉發的原因有哪些

很多人會發現， 在不知不覺中， 原本烏黑茂密的頭髮已經消失， 而取而代之的是乾枯稀少的頭髮， 這讓不少人開始痛苦了。 在現代， 出現這種情況的人並不少見， 而且越來越多， 而這都和我們的日常生活習慣有關。 到底容易掉發的原因有哪些呢？讓我們通過下文來瞭解吧！

1、長期熬夜很容易引起掉頭發：據調查顯示， 每天入睡時間的早晚與掉頭發有著重要的關係， 經常熬夜的人掉頭發的現象一定比按時休息的人要嚴重。 長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠品質更差， 也會加重掉頭發的現象。 因此， 大家一定要改善生活習慣， 保持放鬆心態， 提高睡眠品質有助於改善掉頭發的狀況。

2、壓力過大也會導致掉頭發：壓力大之所以會導致掉頭發， 是因為精神緊張、憂鬱或嚴重失眠都會使神經功能紊亂， 毛細血管持續處於收縮狀態， 毛囊得不到充足的血液供應，

3、吸煙喝酒也會引起掉頭發：吸煙、喝酒使體內的雙氫睾酮DHT水準增高， 據調查顯示， 吸煙或酒精刺激都會對毛囊造成一定的損害， 從而影響了頭皮中血液的循壞， 導致體內雄性激素增多， 最終導致出現掉頭發的現象。

4、頻繁使用電腦導致掉頭發：掉頭發的人中有很多都是辦公室白領， 原因是這類人用電腦的時間較長， 使大腦的興奮性持續增高， 與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂， 從而使頭髮的營養供應出現障礙， 導致頭髮脆性增加而易出現掉頭發。

上文已經為大家詳細的介紹了容易掉發的原因有哪些。 希望大家再看過原因之後， 希望大家能夠注意這些方面，