女性容易掉發的因素有哪些？

相信很多女性朋友都會有這樣的困擾， 那就是頭髮掉的很厲害， 女性一般都留長頭髮， 而長頭髮難免就難梳一些， 這樣梳頭的時候難免會用力一些， 而會導致掉發的加重， 或者有些女性是因為自己身上激素的問題一直都有掉發的煩惱， 頭髮可是一個要重視的問題， 因為掉發是因為身體出了問題， 或者頭髮不健康， 那麼到底是什麼原因導致了女性容易掉頭發呢？我們日常的生活中又有哪些不正確的生活習慣， 會導致我們掉頭發呢， 下面給大家講講會導致掉頭發的幾個因素？

女性脫髮並非泛指所有女性患有的脫髮的總稱， 而是特指女性中由雄性激素源性脫髮、產後脫髮以及內分泌失調性脫髮這三種類型為主的群落性脫 發， 而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。 女性脫髮與體內激素的分泌有著密 切的關係， 因而女性脫髮也呈漸進型趨勢，

但懷孕和閉經期時會加 速， 而且 脫髮週期性強， 受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較 大。 為此 ， 要掌握女性脫髮的病因， 就要對女性的生理特點及性激素的分泌特徵有一個較深入的瞭解。

女性脫髮的原因

在日常生活當中， 生活當中的各種壓力和不良的飲食習慣， 還有其他的一些問題困擾著我們， 這些導致越來越多的人開始脫髮。 很多人因此早早的就開始“絕頂”， 更有一些脫髮的人士被別人稱呼為是“地中海”。 在面對脫髮的時候， 很多人是感覺有心無力， 在發覺自己脫髮越來越嚴重的時候就開始注意， 結果還是避免不了大把大把的掉發。

其實想要避免脫髮是很簡單的， 只要改掉平時的一些會導致脫髮的生活習慣，

慢慢的你就會發現自己脫髮情況正在逐步改善。 那麼， 在平時我們要注意些什麼來減少脫髮呢?

第一點：洗頭太勤

洗頭的間隔時間最好是兩到五天。 洗髮的時候你要邊搓邊按摩， 但是切忌不可用指甲去撓， 我們洗頭的時候只需要輕輕的揉搓我們的頭皮， 這樣不僅可以保持頭皮清潔又可以使頭皮活血。

第二點：吸煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的發育生長。

第三點：飲酒過量

白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫髮。

第四點：精神壓抑感太大

如果你的精神狀態不穩定， 每天都焦慮不安， 這樣很容易導致脫髮。 而且你的壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。

因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆馳體操等， 消除當天的精神疲勞以減少脫髮。

第五點：燙髮吹風不慎重

吹風機吹出的熱溫度過高會損傷頭皮， 因此要避免總吹風。 而且燙髮次數也不宜過多， 燙髮液對頭髮的影也較大， 次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

明確了會導致掉頭發的因素以後， 就可以從根本改善， 首先要改掉自己的壞習慣， 然後再從飲食的方面入手， 多吃些對頭髮有益的食物， 最好每天可以按摩下自己的頭皮， 頭皮健康， 頭髮才能更健康， 女性才能更美麗.