頭疼想吐怎麼能有效治療？

我們的人體是一個精密的器官， 而如果這個器官的某一環節出了毛病， 就有可能使得病菌趁虛而入產生一些病症。 其中頭疼想吐， 就是一種常見病狀。 引起頭疼想吐的原因有很多有可能是感冒， 也有可能是中暑等等， 頭痛還代表一些別的疾病， 比如腦血管疾病、頸椎病等。 總之頭疼想吐非常難受， 對於我們日常生活有很大影響， 會導致精神萎靡不振、不願進食從而對身體狀況影響很大， 那麼下面就來介紹一下頭疼想吐怎麼做能有效治療。

低鹽飲食

1、高鹽分食物會刺激體內激素發生變化， 誘發週期性偏頭痛， 或者而引起血管性頭痛(血管突然收縮或者過度擴張)。

2、所以頭痛的時候要少吃鹽， 這樣能快速減輕頭痛。

擦清涼油治頭痛

可在前額、太陽穴等部位塗抹清涼油， 並按摩數分鐘。

原因：

1、清涼油含有薄荷腦， 可以麻痹疼痛信號傳入。

2、主要是清涼油能引起局部刺激，

形成新的興奮， 掩蓋疼痛刺激。

3、也有人說， 清涼油可以刺激人體內的止痛物質內啡肽， 讓它快速發揮止痛的作用。

煙熏療法

1、取冰片、白芷各3克， 一同碾碎後卷成藥撚， 點燃後放入鼻子附近熏吸， 可治療風寒頭痛;

2、取大棗1枚， 紅帆0.9克碾成粉末，

大棗去核， 將粉末塞入棗子中間， 將大棗放到木火上烤。

具體做法：

左側頭疼用左邊鼻子吸藥味， 右側頭痛則用右邊鼻子吸， 兩側頭痛則兩隻鼻子同時吸， 直到大棗烤焦不出藥味為止。 可治神經性頭痛。

冷熱敷治頭疼

1、發燒頭疼用冷敷

感冒發燒的時候通常也會有頭疼的情況，

一般建議用冷毛巾敷額頭， 既可以降溫又可以緩解頭痛。 另外， 宿醉後頭痛也可以用冷毛巾敷額頭快速緩解。

2、風寒感冒頭疼用熱敷

受寒的時候血管痙攣， 會引起神經性頭痛， 可以用熱毛巾敷在額頭上， 能立即緩解頭痛症狀。

如何緩解噁心嘔吐？

噁心繼而引發嘔吐， 兩者往往是相依而為， 若在嘔吐之後感覺到胃內輕鬆， 則屬於進食過量， 建議在生活中應制定合理的飲食規律， 保證每頓飯的飯量均衡， 其次也應保證作息時間的規律， 不要兩頓合一頓， 不要不吃早餐。

其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的， 所以應該足量。 但最好煮得軟一點再吃， 這樣胃會好受一點。 菜和果皮的纖維比較多，

可以適度食用， 但不宜太多， 不容易消化， 因而瓜果可以相對多吃。

應注意戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品， 少吃酸辣刺激性食物， 這些都是最傷胃的。 胃的脾性喜燥惡寒， 因而冷飲和雪糕也必須要戒， 食物以熱為好， 這對於任何人都是一個考驗， 特別是酷暑時節。 有兩種飲料應該多喝， 一是牛奶， 二是熱水。 牛奶可以形成一層胃的保護膜， 每天早上起床後先喝一杯牛奶， 在吃東西， 是再好不過的。 多喝水， 特別是熱水， 因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。