月經前的症狀 10種月經謠言你相信了嗎

月經我們又稱為“大姨媽”， 是每位女性朋友最親密的朋友， 每月總會準時到來， 但現如今我們總會聽到些不正確的月經“知識”， 今天就給大家分析下十種月經謠言， 瞭解下女性月經前的症狀分別都是怎樣的?

月經前的症狀

來月經前的症狀比較複雜， 會出現很多的特徵表現， 有些也是比較容易忽略的， 月經前的症狀可能會有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡， 甚至無原因地哭泣或大怒嚴重者不願意理睬家屬與益友， 孤獨到臥床不起， 常伴有胸部脹痛、小腹脹感、便秘;還有的人經前1～3天體重增設並有浮腫， 尤其是晨起手指發脹， 下午則下肢腫脹。 另有些人在經前還有關注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動不均分， 頭痛等表現。

這方面表現最早可發生在經前10～14天， 普通是在經前4～5天， 待月經後表現隨之消融。 以上這方面表現並不是同時發生在一個人身上， 普通是一個人發生其中1～2種。

作為每月都會如約而至的親密朋友， 月經總是或多或少帶給我們一些煩惱， 其中有關它的誤傳也會直接影響我們的生活。

傳言一：生理期不固定， 就不正常

其實， 正常月經包括3個要素：週期21—35天;經期2—7天;血量30—50毫升。 只要月經在上述範圍內， 就是正常的。

傳言二：吃甜食能治療痛經

這種說法沒有科學依據， 吃太多甜食不但無法消除生理週期綜合征， 反而可能造成血糖不穩定， 加重不適。

傳言三：結婚後， 痛經就會自然消失