營養飲食

扇貝蒸多長時間才好呢

扇貝是我們生活中常見的一種海產品, 無論是街邊小檔的燒烤檔, 還是五星級大酒店, 扇貝同樣是比較多見到的。 利用蒸的方式去製作扇貝, 其實要看扇貝的個頭有多大, 這樣才能更好的把控蒸的時間。 一般的情況蒸的時間是在八到十分鐘之間的, 所以大家要看好, 避免蒸的過熟了。

扇貝蒸多長時間能熟

扇貝因為個頭大小不一, 蒸煮時間略有差異。 扇貝放在蒸鍋中, 鍋內倒水, 蓋蓋中火蒸至冒氣後, 再轉小火蒸8-10分鐘, 偏小的扇貝蒸的時間稍短些。

扇貝泛指很多種的貝類, 通常情況下因為貝類的大小都是不一樣的, 結構也是不一樣的, 所以如果要在進行煮制的時候應該分清楚自己煮的是哪種類型, 因為每個的時間也都是不一樣的。 而且扇貝的營養非常的豐富, 而且還很好吃, 肉質也是非常的鮮美。 還可以達到健腦的作用, 以及明目的功效,

通常情況下扇貝一定要洗乾淨, 然後煮制個10分鐘就可以了出鍋吃了。

扇貝沒蒸熟吃了有什麼影響

扇貝沒有煮熟, 食用後可能導致人體感染扇貝中的致病菌或寄生蟲, 可能引起腸胃不適, 嚴重者可能感染肝炎疾病等;沒煮熟的扇貝口感較差,

營養物質也不易吸收, 還可能引起消化不良, 出現噁心、腹瀉和腹痛。

扇貝怎麼蒸好吃清蒸扇貝

主料:扇貝

輔料:油、鹽、生抽、薑絲

1、扇貝洗淨。 鍋注入清水燒開, 扇貝放入沸水中煮至殼張開, 盛起用冷水沖洗。 掰下無肉的一邊丟棄, 有肉部分待用。

2、把薑絲置於扇貝上, 上蒸籠蒸等到扇貝肉發白即可, 切勿蒸太久, 不然扇貝肉會縮。 大概5-10分鐘就可以出鍋。

3、同時, 鍋裡入油放入生抽, 再加入蒸扇貝時留下的扇貝汁, 加熱至沸騰, 直接澆在扇貝上, 這樣更能帶出扇貝的鮮。

蒜蓉粉絲蒸扇貝

材料:

粉絲, 扇貝, 生抽, 鹽, 糖, 蒸魚豉油, 蠔油, 青紅椒

做法:

1、拿一個圓圓的小勺子, 深入扇貝內, 逐漸向前剔除扇貝肉, 很快, 順著四周, 貝肉就下來了。 再把裡面黑色的東西去掉。 最後剩下殼子了。 用刷子, 把殼子細緻地刷洗一遍。 有幾個扇貝, 就刷幾個。 準備好。

2、粉絲事先用溫水泡開。 取出的扇貝肉清洗乾淨。

3、準備一盤蒜蓉。 蔥、青紅椒切成丁後, 放入一個碗內, 開始調味。 分別加:生抽, 鹽, 糖, 蒸魚豉油, 蠔油, 攪拌均勻。

4、鍋裡放油適量,

燒開後, 閉火, 直接導入蒜蓉, 變成金黃色, 倒入調料汁裡。 再次攪拌。

5、取貝殼一枚, 放入粉絲 擺上貝肉, 倒上一勺子調汁, 上鍋蒸熟, 水開後, 蒸十分鐘。 即可。