油性肌膚最愛長痘 快速祛痘五個小妙招

夏季天氣炎熱， 這個時候皮膚最遭罪了， 因為不僅容易曬黑， 而且還容易長痘痘， 特別是油性肌膚， 痘痘就更加倡狂了， 所以在夏季， 不僅要做好防曬工作， 防治痘痘也是不可忽視的， 夏季如何預防痘痘滋生呢?預防痘痘滋生的關鍵在於日常對於肌膚的點滴呵護， 油性肌膚的美眉們一起跟隨小編來看看夏季如何預防油性肌膚長出煩人的痘痘吧!

1、徹底潔面

夏季我們要經常洗臉， 否則皮膚會非常不乾淨， 而油性肌膚的美眉更需要徹底清潔面部肌膚， 否則油脂會殘留在肌膚表面無法根除， 不能讓洗臉成為走走形式這麼簡單。

美眉們可以準備一盆乾淨的溫水， 再向盆中倒入適量的鹽粒， 可以有效幫助油性肌膚去除油脂。 潔面一定要徹底乾淨， 不能讓化妝品和污漬殘留在臉上。

2、護膚品的選擇要得當

油性肌膚的美眉不可選擇含油類成分過多的護膚品和防曬霜，

例如甘油等， 油性肌膚對於護膚品的選擇要非常得當， 否則會影響了油性肌膚的護理， 容易滋生痘痘。 對於護膚品的選擇， 美眉們要看清自己的膚質適合什麼類型的護膚品， 再進行針對性的選擇和使用， 而一般， 油性肌膚可以選擇稍微清爽滋潤型的護膚品最為合適。

3、與肌膚有貼面接觸的物品都要進行清潔

美眉們要想抑制油性肌膚滋生痘痘， 那麼， 與皮膚有接觸的物品都要進行清潔處理， 例如頭髮、立領的衣物、被單、床單、枕巾、睡衣等等， 由於這些物品時常與皮膚進行近距離的接觸， 容易滋生蟎蟲和細菌， 如不經常清洗， 那麼， 與皮膚接觸之後便會容易出油， 生痘， 因此， 對於接觸肌膚的物品進行定期清潔處理是抑制了皮膚出油的可能性。

4、養成健康規律的作息

保證充足的睡眠以及健康的規律的作息對於肌膚的護理來說非常重要， 美眉們平時可以多做運動， 生活中要動靜結合， 有利於肌膚排毒去油。 而儘量減少含氟牙膏的使用， 睡覺時儘量把劉海夾起來，

飯後要擦嘴， 儘量避免長時間面對電腦， 避免熬夜， 養成良好的生活作息， 久而久之， 痘痘自然會離你而去了。

5、飲食選擇得當且有規律

油性肌膚之所以會油漬氾濫與我們平常所吃的東西同樣有著密不可分的關係， 美眉們平時多上火的東西，

例如辛辣的大蒜、花椒、火鍋、燒烤、油餅、海鮮、芒果、咖啡、乳酪等等， 都加重了肌膚出油的可能性， 更容易使肌膚頻長痘痘， 想要遠離痘痘肌膚， 美眉們就必須告別這些熱性的食物， 而應多選擇新鮮的水果和蔬菜等富含維生素的食物來攝取， 另外， 一定要多喝水， 多喝水可以幫助清理腸道， 進行排毒， 對於肌膚控油也有著很大的幫助作用。