鐵觀音的功效

文章導讀

茶是很多人最愛， 茶的種類比較多， 在對茶選擇上， 都是可以根據自己的喜愛進行， 不同的茶， 在口感和色澤上， 都是有著很大區別， 所以在購買茶之前， 都是要對它的各方面進行很好的瞭解， 那菊花茶是常見的， 這類茶對排毒、養顏效果非常不錯， 那鐵觀音的功效都有什麼呢?

鐵觀音是很多人最喜愛的茶， 這類茶在喝的時候， 也是擁有獨特的口感， 那鐵觀音的功效有什麼呢， 也有著很多方面， 因此在對這樣茶選擇的時候， 對它也是要進行更多瞭解。

鐵觀音的功效：

減肥瘦身

常飲鐵觀音的人會感到煙酒的危害在逐漸消失， 不想再吃油膩的食物了， 精神更好了， 鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇， 肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了， 體重自然就輕了。

抗癌

兒茶素(EGCG)具有很強的抗癌變活性。 茶多酚是抗癌的主要活性成分，

對防止癌變起重要作用。 此外， 鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成， 對防治癌症有較大的作用。

抗衰老

鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用， 而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。 因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型， 有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍， 從而減輕其體重。

防治心血管疾病

鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇， 而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。 咖啡鹼對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

通過以上介紹， 對鐵觀音的功效都有什麼呢， 也是有著一些認識， 因此在對這樣茶選擇的時候，

都是可以放心進行， 不過要注意的是， 在喝這樣茶的時候， 要適量進行， 尤其是在晚上的時候， 要少喝， 否則會影響到自身睡眠。