兒童健康

小孩發燒能吃牛奶嗎

其實小孩子發燒以後是可以去喝牛奶的, 這種飲品是不會影響到他們的疾病出現加重的情況發生, 但是必須把要給他們喝的牛奶煮沸以後再去喝的, 這樣的話才不會使得他們的胃腸道受到刺激的, 也不會使得發燒變得更加嚴重的, 另外還要給他們多喝一些白開水的, 這才有降溫的效果。

“乳糖不耐症”, 有科學實驗證明, “乳糖不耐症”, 是一種隱性遺傳症狀, 具有這種隱性基因的人群喝了牛奶, 不能胃裡完全的消化乳糖, 其他的還沒被"加工"過的乳糖會在腸道裡面發酵, 刺激腸道, 我們只好去廁所裡面解決了。

1、牛奶必須煮沸:通常, 牛奶消毒的溫度要求並不高, 70℃時用3分鐘, 60℃時用6分鐘即可。 如果煮沸, 溫度達到100℃, 牛奶中的乳糖焦化, 而焦糖可誘發癌症。 煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象;從而降低牛奶的營養價值。

2、牛奶越濃越好:有人認為, 牛奶越濃,

身體得到的營養就越多, 這是不科學的。 所謂過濃牛奶, 是指在牛奶中多加奶粉少加水, 使牛奶濃度超出正常比例標準, 也有家長唯恐新鮮牛奶太淡, 便在其中加奶粉。

嬰幼兒喝的牛奶濃淡應該與孩子的年齡成正比, 其濃度要按月齡逐漸遞增。 如果嬰幼兒常喝過濃的牛奶, 會引起腹瀉、便秘、食欲不振, 甚至拒食, 久而久之, 會引起急性出血性小腸炎。 這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩, 受不起過重的負擔與壓力。 所以牛奶並非越濃越好。

3、加糖越多越好:加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量, 必須定量, 一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。 過多的糖進入嬰兒體內, 會將水分滯留在身體中, 使肌肉和皮下組織變得鬆軟無力, 看起來很胖, 身體的抵抗力很差, 還會成為一些疾病的危險因素。

4、牛奶裡最好是加蔗糖。 蔗糖進入消化道被消化液分解後, 變成葡萄糖被人體吸收。 有的家長專門給孩子買葡萄糖, 大可不必。 葡萄糖甜度低, 用多了又容易超過規定範圍, 而且孩子還會因不甜而拒食。

有人在煮牛奶時, 為了使糖化得快, 常常把牛奶和糖一起煮, 這是不科學的。 把糖與牛奶加在一起加熱, 這樣牛奶中的賴氨酸就會與果糖在高溫下(80℃~100℃)產生反應, 生成有害物質──果糖基賴氨酸, 這種物質不能被人體消化吸收, 會對人體產生危害。

如果要喝甜牛奶, 最好等牛奶煮開後再放糖。 這種物質對小兒危害也很大。 因此, 應先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃~50℃)時, 再將糖放入牛奶中溶解。 切記煮牛奶時不要加糖。