健康生活

懷孕的人可以去看坐月子的人嗎?

關於懷孕的人能不能去看坐月子的人這件事, 每個地方的文化還有習俗不同所以說法也是不一樣的, 有的地方說是不可以的, 去了的話會帶走坐月子人的奶水, 但是有的地方是沒有關係的, 其實能不能去主要還是看雙方的意思, 如果兩邊都感覺沒關係的話就可以去, 在去之前商量好就行。

坐月子的注意事項

慎寒溫

隨著氣候與居住環境的溫濕度變化, 產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備, 應做好適當的調整, 室內溫度約25~26℃, 濕度約50%~60%, 穿著長袖、長褲、襪子, 避免著涼、感冒, 或者使關節受到風、寒、濕的入侵。

適勞逸

適度的勞動與休息, 對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。 產後初始, 產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時, 必須多臥床休息, 起床的時間不要超過半小時, 等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些, 時間還是以1小時至2小時為限, 以避免長時間站立或坐姿,

導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。

勤清潔

頭髮、身體要經常清洗, 以保持清潔, 避免遭受細菌感染而發炎。 古代由於環境簡陋, 生活條件差, 又沒有電器設備, 因此規定較嚴, 而有一個月不能洗頭、洗澡的限制, 現代人不必如此辛苦。

洗頭, 洗澡要用40℃左右的溫水, 洗完頭後要及時用幹毛巾擦乾頭髮。

調飲食

前面三項每一個人都沒有差別, 飲食方面就有個人體質的差異性, 應該有所不同;再者, 產後排惡露、哺乳也許有不順的情形, 或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發生,

飲食與藥物就必須改變。 坐月子的飲食還是以溫補為主, 最好請醫師根據個人體質作調配比較妥善。