夏天怎麼健康使用電風扇

在夏天的時候， 電風扇當然是不可或缺而且是功不可沒的家庭用具， 因為電風扇是除空調之外的最有效的避暑工具， 但是電風扇的使用也是有很多的講究的， 夏天也是需要健康使用電風扇才對身體好， 下面來具體瞭解一下。

1.室內的風速最好控制在0.2-0.5米/秒， 尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方， 電扇的風速更不可過大。

2.小兒、老人、身體虛弱的人， 更宜少用電扇吹風， 但可用電風扇調節室內氣流， 藉以間接降溫。 大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹， 以免引起體表排汗障礙， 導致人體循環破壞， 這樣很容易引起中風。

3.睡覺的時候電風扇的風量一定不要開的太大， 因為人們在睡覺的時候， 體內的迴圈會變慢， 因此人體在這個時候也是相對最虛弱的時候， 如果這個時候電風扇風量太大又正對著人吹， 會引起人體極度不適應， 出現人體乏力的症狀，

4.不宜長久開啟電風扇， 開啟電風扇時間過長， 身體會產生不適的現象。 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低， 久而久之， 很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等症狀， 要適當開啟， 建議開啟時間為1小時左右為宜。

5.正確擺放也很重要， 電風扇距離人體不宜太近， 過近吹風使得血液迴圈和汗液迴圈差距過大， 神經中樞就會失去平衡， 一旦時間過長， 人體各個器官就會感覺疲憊， 從而全身感覺不適。 最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右， 使得風更加柔和均勻。

通過專家對夏天怎麼健康使用電風扇的介紹之後， 大家是不是在使用電風扇的時候都犯過這些錯誤呢?那麼以後一定要健康的使用電風扇才好。