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夏天怎么健康使用電風扇


在夏天的時候, 電風扇當然是不可或缺而且是功不可沒的家庭用具, 因為電風扇是除空調之外的最有效的避暑工具, 但是電風扇的使用也是有很多的講究的, 夏天也是需要健康使用電風扇才對身體好, 下面來具體了解一下。


1.電風扇開啟的風速不宜過大, 以使得人體有個適應的過程。 室內的風速最好控制在0.2-0.5米/秒, 尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方, 電扇的風速更不可過大。


2.電風扇不宜正對著人吹, 直吹, 風邪易侵入體內, 尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時, 最好讓電扇朝一個角落吹。 小兒、老人、身體虛弱的人, 更宜少用電扇吹風, 但可用電風扇調節室內氣流, 借以間接降溫。 大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹, 以免引起體表排汗障礙, 導致人體循環破壞, 這樣很容易引起中風。


3.睡覺的時候電風扇的風量一定不要開的太大,

因為人們在睡覺的時候, 體內的循環會變慢, 因此人體在這個時候也是相對最虛弱的時候, 如果這個時候電風扇風量太大又正對著人吹, 會引起人體極度不適應, 出現人體乏力的癥狀, 嚴重時會出現中風。


4.不宜長久開啟電風扇, 開啟電風扇時間過長, 身體會產生不適的現象。 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低, 久而久之, 很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等癥狀, 要適當開啟, 建議開啟時間為1小時左右為宜。


5.正確擺放也很重要, 電風扇距離人體不宜太近, 過近吹風使得血液循環和汗液循環差距過大, 神經中樞就會失去平衡, 一旦時間過長, 人體各個器官就會感覺疲憊, 從而全身感覺不適。 最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右,

使得風更加柔和均勻。


通過專家對夏天怎么健康使用電風扇的介紹之后, 大家是不是在使用電風扇的時候都犯過這些錯誤呢?那么以后一定要健康的使用電風扇才好。