哺乳期可以喝苦菜茶嗎

哺乳期的時候還是不要去喝苦菜茶， 盡管在哺乳期是需要去滋補自己的身體， 但是也不要去使用太多的藥物去滋補， 這樣會對自己的寶寶成長發育會有特別大的影響， 甚至是會讓他們對于母乳都產生一些恐懼， 使得母乳當中的營養成分也發生一些變化， 所以說還是要多去通過飲食來滋補。

苦菜：別名 黃花龍芽、 敗醬草、性清涼、味微苦。 具有一種特有的風味.它含有蛋白質、脂肪、 碳水化合物、胡蘿卜素、 維生素B2、 維生素C等多項人體所需的氨基酸和礦物質。 是一種 無污染安全優質， 營養豐富的純天然飲品， 飲用方便， 男女皆宜， 四季可飲， 是一種難得的好涼品。

又名 苦苣， 素以“根苦花香”著稱于世， 其中尤以膠東苦菜冠甲須彌，

許多古籍著述中已有記載。 現代科學研究表明：苦菜成份中含有多種氨基酸、維生素、及微量元素鋅、鈣、錳、硒等。 苦菜茶是以純野生苦菜精制而成的天然綠色飲品，

有清熱、明目、消炎、利尿、健胃、發汗、養血、 敗火、止咳等特點。

一年生或二年生草本。 根圓錐狀， 垂直直伸， 有多數纖維狀的須根。 莖直立， 單生， 高40-150厘米， 有縱條棱或條紋， 不分枝或上部有短的傘房花序狀或總狀花序式分枝，

全部莖枝光滑無毛， 或上部花序分枝及花序梗被頭狀具柄的腺毛。 基生葉羽狀深裂， 全形長橢圓形或倒披針形， 或大頭羽狀深裂， 全形倒披針形， 或基生葉不裂， 橢圓形、橢圓狀戟形、三角形、或三角狀戟形或圓形， 全部基生葉基部漸狹成長或短翼柄

；中下部莖葉羽狀深裂或大頭狀羽狀深裂， 全形橢圓形或倒披針形， 長3-12厘米， 寬2-7厘米， 基部急狹成翼柄， 翼狹窄或寬大， 向柄基且逐漸加寬， 柄基圓耳狀抱莖， 頂裂片與側裂片等大或較大或大， 寬三角形、戟狀寬三角形、卵狀心形， 側生裂片1-5對， 橢圓形， 常下彎， 全部裂片頂端急尖或漸尖， 下部莖葉或接花序分枝下方的葉與中下部莖葉同型并等樣分裂或不分裂而披針形或線狀披針形，

且頂端長漸尖， 下部寬大， 基部半抱莖

全部葉或裂片邊緣及抱莖小耳邊緣有大小不等的急尖鋸齒或大鋸齒或上部及接花序分枝處的葉， 邊緣大部全緣或上半部邊緣全緣， 頂端急尖或漸尖， 兩面光滑毛， 質地薄。 頭狀花序少數在莖枝頂端排緊密的傘房花序或總狀花序或單生莖枝頂端。

總苞寬鐘狀， 長1.5厘米， 寬1厘米；總苞片3-4層， 覆瓦狀排列， 向內層漸長

外層長披針形或長三角形， 長3-7毫米， 寬1-3毫米， 中內層長披針形至線狀披針形， 長8-11毫米， 寬1-2毫米；全部總苞片頂端長急尖， 外面無毛或外層或中內層上部沿中脈有少數頭狀具柄的腺毛。 舌狀小花多數， 黃色。 瘦果褐色， 長橢圓形或長橢圓狀倒披針形， 長3毫米， 寬不足1毫米， 壓扁， 每面各有3條細脈， 肋間有橫皺紋， 頂端狹， 無喙， 冠毛白色， 長7毫米， 單毛狀， 彼此糾纏。 花果期5-12月。