心率75血壓90140

生活當中正常的心率應該在一百字左右， 或者不低於60次， 但是要看什麼階段， 這種是指靜止的時候， 一般普遍的心率在52到75左右， 每分鐘75屬於偏低的， 另外針對血壓的問題也要做好防範， 因為心率血壓這方面都會受到一些牽連和影響。

心率在52-75次每分的話， 有部分是低於正常標準的， 一般心率正常範圍為60-100次每分鐘， 血壓您沒有給出具體數值， 血壓正常為140/90mmHg一下， 您可以自己對照一下。

意見建議：去過心率持續在60一下， 並出現有相應的心慌、胸悶等症狀時， 建議當地醫院心血管內科就診， 如果沒有症狀， 可以繼續觀察。 另外建議平常多多鍛煉， 調整生活方式， 養成良好的睡眠習慣， 低鹽低脂及清淡飲食

關於心率， 存在很多誤區， 主要表現為以下五個方面。

(1)心率之誤區一： 到醫院檢查心電圖提示心率快， 我就是心動過速。

其實所謂的心率， 在我們心內科醫生眼裡， 主要是指靜息心率。 什麼是靜息心率呢?靜息心率是指：早上在合適的溫度環境中醒來後， 躺在床上， 沒有活動和緊張等刺激， 這時候測得的心率， 叫靜息心率。

現在流行的手腕式心率監測儀(見下圖)可以測定靜息心率。

很多人把到醫院查的心電圖得到的心率，

誤認為是靜息心率， 覺得自己的心率太快， 就會焦慮緊張， 然後導致惡性循環。 其實人在緊張、恐懼、壓力和各種疾病如發熱、甲狀腺功能亢進、呼吸功能不全等情況下， 心率可以大於100次/分鐘， 糾正這些外在因素後， 心率可以降低到正常範圍。

(2)心率之誤區二：正常人的心率在60-100次/分。

我的心率只要在這個範圍， 就是正常的。 這也不對， 理想的心率應該在50-70次/分， 如果長期心率過快， 以後得心腦血管病的機會也比靜息心率慢的人多， 死亡率也高。 有冠心病、心力衰竭的病人， 對心率的控制更為嚴格， 要求最佳靜息心率應該是在55-60次/分鐘， 研究表明這些患者的靜息心率超過75次/分， 死亡率明顯增加。