怎樣防高血壓併發腦出血

許多人到了老年時期就開始有各種各樣的疾病， 高血壓就是發病最多的疾病之一， 高血壓不及時治療調理很容易引起其他的疾病， 而高血壓腦出血就是其中之一， 那麼老年人該怎麼樣去預防呢?

高血壓腦出血的預防

1、專家表示， 要想有效的預防腦出血就應該要適當進行體育鍛煉， 專家指出， 注意減肥， 通過運動增強血管的收縮力和張力， 對預防腦出血多有益處。

2、專家提醒， 臨床上雖然認為腦出血多發生於50歲到60多歲的中老年人身上， 但近年來有年輕化的趨勢， 對此， 年輕人也應注意血壓變化。

3、高血壓患者應堅持服藥， 注意保持血壓的穩定， 尤其是天氣突然轉冷時， 要多測量血壓， 如發現有頭暈、頭痛、精神不振等症狀， 應及時就醫。

高血壓腦出血的原因

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2.血液因素有抗凝、抗血小板或溶栓治療、嗜血桿菌感染、白血病、血栓性血小板減少症等。

此外， 有些因素與腦血管病的發生有一定的關係， 可能是導致腦血管病的誘因：

①血壓波動：如高血壓患者近期沒有服用降壓藥物， 或生氣著急等， 引起血壓增高， 以收縮壓升高尤為重要。

②脾氣急躁或情緒緊張：常見於生氣、與人爭吵後。

③不良嗜好：如吸煙、酗酒、食鹽過多、體重過重。

④過分疲勞：如體力和腦力勞動過度、排便用力、運動。

結語：上文中介紹了一些關於老年人怎樣預防高血壓腦出血的方法， 各位高血壓腦出血的患者朋友們不妨嘗試一下， 不要都等病情嚴重了在進行治療。