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龍眼肉的副作用 這類人千萬別吃

龍眼肉

龍眼肉吃多了易上火

吃龍眼肉可增強食欲, 因此很多人在吃龍眼的時候, 就會忍不住多吃幾顆。 可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。

特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者, 應該儘量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。 一般情況下, 一天食用龍眼的數量應控制在4兩左右, 最多不能超過6兩。

哪類人不能吃龍眼肉

1、內有痰火及濕滯停飲者忌食。

2、婦女懷孕後, 大都陰血偏虛, 陰虛則生內熱。 中醫主張胎前宜涼, 而龍眼肉性熱, 因此, 為了避免流產, 孕婦應慎食。

3、舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之人忌食。

4、糖尿病患者忌食。

5、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎及月經過多者忌食。