健康生活

“水果中的藥王”原來是它,奶茶店經常用它做香料

越來越多人鐘意“百香果”, 但這種水果為什麼突然火起來呢?

百香果原產巴西, 俗稱“巴西果”、“雞蛋果”, 因其果汁營養豐富, 氣味特別芳香,

可散發出香蕉、鳳梨、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為“百香果”, 又有 “果汁之王”的美稱。

千萬別吃百香果, 我是認真的……

百香果害得我們沒有咽喉病了

百香果能夠入藥, 有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。 將百香果果肉挖出, 紅棗去核, 放入開水中沖泡。 待開水變溫水後, 加入蜂蜜攪拌, 起到潤喉潤肺的作用。 注意, 水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。

2百香果害得我們腸胃健康了

百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用, 用香果果肉、草莓、清水打成果汁, 加適量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纖維能夠促進排泄, 清除黏附滯留在腸道的刺激物質, 但是又不會對腸壁有任何損害, 而且超纖維還具有抗腫瘤活性!

3百香果害得我們免疫力變強了

百香果富含維生素C, 能有效提高人體免疫。 取百香果三個, 冷開水約200毫升, 蜂蜜少許, 檸檬汁少許, 碎冰少許。 然後將百香果洗淨切開, 以湯匙將果肉挖出, 放入果汁機中, 加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中, 加入碎冰即可飲用。

每100克百香果中的維C含量=8個柳丁, 維E含量=10個蘋果。 能增強人體免疫力!

4百香果害得我們血壓降低了

百香果富含維生素和膳食纖維, 有降脂降壓的效果, 非常適合高血壓患者吃。

取百香果三個, 冷開水約200毫升, 蜂蜜少許, 檸檬汁少許, 碎冰少許。 然後將百香果洗淨切開, 以湯匙將果肉挖出, 放入果汁機中, 加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中, 加入碎冰即可飲用。

百香果中的膳食纖維與維生素,

對於降低心臟收縮壓具有顯著的功效, 所以高血壓患者也可以吃哦。

5百香果害得女性更年輕貌美了

百香果具有活血功效, 紅糖又能補血, 二者結合活血補血, 百香果紅糖飲是對女性健康非常有益處的飲品取適量純淨水加熱, 將百香果切成四瓣放入水中, 按照個人口味加入紅糖。 煮沸後3~5分鐘即可, 適當延長時間口感更佳。