男性吃墨魚最滋補

墨魚亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等， 屬軟體動物中的頭足類。 其肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。 李時珍稱墨魚為“血分藥”， 是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。 墨魚是一種美味海鮮， 營養豐富， 每百克墨魚肉含蛋白質13克， 脂肪0、7克， 碳水化合物1、4克， 鈣14毫克， 鐵0、6毫克， 硫胺素0、01毫克， 維生素B20、06毫克， 尼克酸1毫克。 其所含的多肽， 有抗病毒、抗射線作用。

墨魚的好處有很多， 而且男人也非常喜歡吃， 關於吃肉， 民間一直有“四條腿的不如兩條腿， 兩條腿的不如沒腿”的說法。 墨魚營養豐富， 每百克肉含蛋白質13克， 脂肪僅0.7克， 還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質， 是一種高蛋白低脂肪滋補食品。

歷代醫學專著對墨魚的醫療保健作用評價較高。 墨魚肉性味咸、平， 有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效， 用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。

墨魚蛋性味鹹， 具有補腎填精、開胃利水之功效， 用於腎虛所致的遺精、滑精。 海螵蛸性味鹹、澀、微溫， 具有收斂止血、制酸等作用， 用於胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍、小兒軟骨症等， 外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚、陰囊濕疹等。 男性飲食中是不能缺少肉類食物的， 男人是食肉動物， 而且肉還能給我們增加體質， 冬天是一個非常適合滋補調養的季節， 男人可以通過墨魚來滋補自己的身體。

其實墨魚也有最佳搭配的， 豆腐， 也屬於養陰生津的食物， 一起吃還能起到蛋白互補的作用。